相信喜歡吃香蕉的人非常多，畢竟香蕉不僅營養豐富而且口感和味道都非常好。香蕉被稱為「智慧之果」和「快樂之果」，多吃香蕉可以通腸通便，對消化非常好。
但是這麼好的水果並不是隨時都可以吃的，吃香蕉有些需要注意的事項。
一、空腹的時候不要吃香蕉
在空腹的時候吃了香蕉就會引起腸胃功能的紊亂，因為香蕉中含有的糖分纖維多。並且香蕉中含有鎂離子會破壞血液裡面的離子平衡，這對心血管非常不好，在空腹時吃香蕉甚至會導致心肌梗塞這種嚴重問題。
二、腎炎、心衰患者不要吃香蕉
因為香蕉中含有的鉀離子會導致患者血液鉀鈉離子的平衡，使患者血液中的鉀離子過多，不利於患者的身體，會減緩病情的恢復。患有腎炎、心衰等減少排尿量的病人是不宜吃香蕉的。
三、腹瀉時不要吃香蕉
展開全文
相信喜歡吃香蕉的人非常多，畢竟香蕉不僅營養豐富而且口感和味道都非常好。香蕉被稱為「智慧之果」和「快樂之果」，多吃香蕉可以通腸通便，對消化非常好。
但是這麼好的水果並不是隨時都可以吃的，吃香蕉有些需要注意的事項。
一、空腹的時候不要吃香蕉
在空腹的時候吃了香蕉就會引起腸胃功能的紊亂，因為香蕉中含有的糖分纖維多。並且香蕉中含有鎂離子會破壞血液裡面的離子平衡，這對心血管非常不好，在空腹時吃香蕉甚至會導致心肌梗塞這種嚴重問題。
二、腎炎、心衰患者不要吃香蕉
因為香蕉中含有的鉀離子會導致患者血液鉀鈉離子的平衡，使患者血液中的鉀離子過多，不利於患者的身體，會減緩病情的恢復。患有腎炎、心衰等減少排尿量的病人是不宜吃香蕉的。
三、腹瀉時不要吃香蕉
作筆記是好習慣，給你新想法