人體血壓調節機制是保持人體內環境穩態的關鍵。通過合理的調節既能夠保證在應激情況下機體的生理需求，也能夠保障人體疾病狀態下也不至於出現髒器缺血的情況，避免因為血壓升高或降低過度引起的心、腦、腎等器官損害及血管的損傷。

比如當人體受到急性創傷，血壓急劇下降，這時候人體血壓調節機制就會在第一時間啟動，保證人體重要器官比如大腦和心髒的血液供應，同時外周不太重要器官的血管收縮，以增加血管阻力和維持、增高血壓。

常見的血壓波動的原因

在人體血壓調節機制下，血壓會根據環境等發生波動，其中就包括血壓升高和下降。現在我們就一起來看看引起血壓波動的常見原因。

引起血壓升高的常見原因有疼痛刺激、憋尿、哮喘發作、腦缺血、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合征、心理原因（如心情緊張引起的血壓升高）等。

造成血壓下降的常見原因有進食驟然減少、大量出汗、嘔吐、腹瀉、心衰、嚴重感染、燒傷、藥物副作用（比如利尿藥物、治療前列腺的部分藥物都可能有降低血壓的負面作用）。

夏季血壓降低的原因

前面提到的鄰居王大爺夏季血壓下降了，又是什麼原因造成的呢？

原來，在夏季隨著氣溫上升，人體表面的血管會隨著擴張，血管內部阻力變小了，血壓就會相應降低了。

再加上夏季人體出汗較多，隨著體表水分的蒸發，同時也帶走了鹽分，這就相當於服用降壓藥的效果，因此血壓也會隨著降低。

但需要注意的是，並不是所有高血壓患者都會在夏季出現血壓降低，多年的高血壓患者或者老年患者，由於血管硬化嚴重，因此血壓更容易受到溫度的影響。而患高血壓的年輕人或者輕度高血壓患者，血管彈性尚可，往往血壓受到溫度的影響不明顯。

夏季出現血壓降低怎麼辦？

1、適當調整用藥方案

高血壓的患者需要在夏季適當調整用藥，以免引起低血壓的並發症。那麼如何調整用藥方向呢？

關鍵還是要看血壓。小麥醫生建議，家裡可以自備血壓計，方便觀察血壓波動情況，發現血壓異常需及早就醫。

如果夏季血壓控制正常者不需要調整用藥劑量，如果血壓測量偏低者需要在醫生指導下減量，血壓測量偏高者還是需要在醫生指導下適當增加降壓藥的用量。

2、養成健康的生活方式

養成健康生活方式是血壓控制良好的關鍵。

健康的生活方式包括多飲水，及時補充因為出汗而丟失的水分，稀釋血液，避免血栓的形成。室內外的溫差不要太大，以不超過8℃為宜。

此外飲食上還要遵守低鹽低脂低熱量的原則。如果有熬夜的生活習慣需要做相應的調整。

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