在秋天和冬天的時候，由於溫度逐漸變涼了，很多家庭都開始在做飯的時候做些補湯，比如燉個雞湯之類的，但是雞湯的營養成分很豐富，對於一些不缺營養的人來說吃多了容易上火，那麼有沒有一種性對清淡點的補湯呢？答案當然是有的，那就是燉蘿卜湯，下面一起來看一下吧。
站在中醫的角度來講，蘿卜偏涼性，秋天多吃點蘿卜能驅散一些殘留在體內的熱毒，對感冒咳嗽的預防效果還是很不錯的，用蘿卜燉成湯吃起來更加清甜哦，還有一些人說吃蘿卜對預防癌症還有些效果呢，不知道是真是假。但是吃蘿卜的好處雖然很多，但是體質偏弱的人並不能多吃，尤其是經常腹瀉的人，因為蘿卜利水，吃多了腹瀉情況會更加嚴重。
喜歡吃蘿卜的人一定要對蘿卜的一些特性有點了解，比如蘿卜和橘子就不能同時吃，否則的話會導致甲狀腺腫大，嚴重的話還要到醫院就醫。所以在秋冬季節吃蘿卜一定要注意一下，因為秋季的時候也是橘子的收獲季節，兩種食物都可以吃，但是為了健康著想，千萬不要一起吃，吃過其中某一種水果之後要間隔半個小時之後再吃另外一種就沒事了。
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