枸杞和此物一起泡水，一周2次，能輕松幫你趕走體內濕氣！
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，所以俗稱「明眼子」。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤、降血糖、降血壓等功效。
薏米，又名薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，它具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿、減少皺紋、消除色素斑點等功效。
枸杞薏米茶
材料：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量
做法
1.將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控干水分；
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2.將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；
3.將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鍾即可飲用。
功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，枸杞具補氣強精，滋補肝腎、抗衰老等功效，薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。
你又吃過枸杞薏米茶嗎？沒吃過的話，你們可以試試哦，利水祛濕、滋補肝腎、抗衰老等功效！
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