愛情並非無堅不摧，有些死穴永遠都不能觸碰。
——青玖情感
開始與結束
愛情的開始總是多種多樣，有時是目光一瞬間的相觸，有時是一段共同度過的時光。在那一刻，原本人群中尋常的一點，成為我們眼中的光，心動發生，愛意涌動，一切都不言而喻。
而與之相對的，愛情的結束也是多種多樣的。或寂靜平淡，揮手告別後便再也不見，或激烈憤怒，恨不能燃燒盡一切，只為證明自己愛過。
觸發與結束，都如此百變，讓人無法預測。但看多了別人的故事，還是希望能夠從中尋找到一點規律。
我不好奇愛情開始的規律，不論因何開始，只要彼此幸福，就是完美的。我只關心愛情的泯滅，希望能夠捕捉到其中的關鍵。讓人們能夠盡可能的規避。
其實，大多數分手都是由小事觸發的。突然由一件小小的分歧，我們發現，其實那些彼此之間的問題，早已深入骨髓。那些我們一直在迴避的問題，已經在不知不覺中，撼動了愛情的根基，而我們還不肯承認，只是一再的粉飾太平。
所以，這次從心理學的角度入手，將導致愛情崩潰的關鍵問題找出來，從根源處，規避它們的發生。
心理學的考察
關於摧毀愛情的原因，曾經有心理學家做過深入的研究。
美國心理學教授 John Gottman 的研究追蹤情侶十數年，試圖找出維持美好婚姻的要素。最終他發現4件事情會很快毀掉婚姻。一旦情侶頻繁發生這四件交流問題，通常6年之後會以離婚告終。
1. 頻繁批評對方。特別是傷人至深的批評對方的本質，比如人格或者性格。比如「你又遲到，因為你根本不關心我。」這會導致對方覺得自己在本質上不夠好而受到傷害。
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正面的建議提出，可以促使伴侶認識到自己的不足，並朝著積極的方向去改變。但帶著肯定、決絕語氣的職責，其本質上是對伴侶的審判以及徹底的否定。大多數「破罐子破摔」的行為，都開始於這種毀滅性的職責。
2. 蔑視。當情侶間開始互相蔑視對方，分手就不遠了。蔑視包括諷刺挖苦，直呼其名，翻白眼等等。即使是最親密的人，也不能試圖踐踏對方的尊嚴。兩個人在一起的基礎是互相尊重。
來自親密人的否定反而會更傷人的心。通常我們對於親密的人是最無保留的，我們敞開了自己的內心，若面對的是冷嘲熱諷，便會導致一段熾熱的感情很快的冷下來。永遠不要忘記，在愛情里，兩個人用永遠是平等的。
3. 過於自我防護。一個人如果總是為自己的錯找藉口，或者甚至老是將錯誤推到對方頭上，分手也不遠了。畢竟一個婚姻是長期夥伴的關系，希望在漫長一生中互相支持對方。生活本就不易，如果老是在家裡也被攻擊，婚姻就不可能長遠了。
愛一個人首要是愛自己。但愛一個人，不是過度的自私，以及防禦。勇於認識自己的問題，並與對方共同進步，才是一段感情成長的原動力。
4. 冷戰。當你關上心門，切斷交流，將自己置於牆後，打冷戰。這樣的結果只能是關系愈來愈壞，最後導致分手。
面對分歧，情侶之間需要的是冷靜，而非冷戰。緩和關系，解決矛盾，是需要哦通過溝通來建立的。所以，不要讓感情在時間中流逝。問題的解決，需要一個積極的心態，也需要一個積極的態度。等待一個人先服軟、低頭，是愛情里最大的幼稚。
我們無法規避愛情里所有的分歧和爭吵。
但我們可以努力將導致感情崩潰的風險降到最低。
作筆記是好習慣，給你新想法