腎髒的重要性不言而喻，在人體水、電解質平衡以及代謝垃圾的排泄過程中，腎髒所發揮的作用是非常關鍵的。
腎髒功能如果受損，嚴重時甚至會導致人體代謝無以為繼，這對於延年益壽是非常不利的；因此對於腎髒保養，大家一定要提高重視。
尤其是當身體已經出現以下幾個常見的腎髒求救信號時，一定要多加警惕，及時進行腎髒檢查。
1、腰部疼痛
腎髒是外形類似於扁豆狀的成對器官，有左腎和右腎之分，且各自分布於腹膜後脊柱兩旁的淺窩中。
因此當腎髒出現疾病時， 是很容易誘發腰部疼痛的。如常見的腎虛、腎結石、腎炎等，都會在一定程度上誘發腰部疼痛。
且由於病情種類的不同，所表現出的腰部疼痛感往往也會存在差異。
以腎結石為例，若是單側腎結石的話，腰部疼痛感則往往會局限為單側疼痛，而如果是雙側腎結石的話，那麼腰部疼痛感則往往會表現為雙側疼痛。
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2、排尿異常
人體代謝是24小時不間斷進行的，而在此過程中，將會產生大量的代謝垃圾。
而在這些代謝垃圾中，只有少部分會經由胃腸道排出體外，而剩餘的絕大多數則需要經由腎髒藉助尿液排出體外。
因此，排尿狀態是否良好一直是腎髒是否保持健康的最重要判斷標准之一。
如果頻繁出現排尿量異常、尿頻、尿急、尿液發黃、尿液中帶有大量泡沫等問題的話，則往往也意味著腎髒健康已經嚴重受損。
3、局部水腫
當腎髒出現疾病時，人體的水液代謝會受到極大的不良影響，而隨著病情不斷加重，就很容易引發水腫問題，如常見的眼瞼浮腫。
若未能及時控制病情的話，後期則很可能會引發腳踝水腫和下肢水腫。
以上是腎髒功能受損後易引發的身體不適介紹，那麼如果確實是由腎髒疾病所導致的話，應當如何怎麼做才能使身體健康所受傷害盡量減小呢？
1、積極接受針對性治療
對於已經出現腎病煩惱的患者朋友而言，一定要端正治療態度，積極接受針對性治療。
千萬不要過於極端的認為「是藥三分毒」，那麼越是吃藥就越會損傷腎髒健康，這種過於片面的想法是非常不可取的。
實際上，在腎病治療的過程中，根據實際情況適當服藥是非常有必要的。
只不過具體應當選擇哪一類藥品種類一定要嚴格遵從醫囑，千萬不可擅自更改。
2、加強腎髒養護
腎髒的解毒、代謝功能是非常強大的，但與此同時，腎髒本身卻是很容易因不良行為而受到嚴重損傷的。
因此在腎髒受損後，一定要注意積極加強腎髒養護。
尤其是一定要積極遠離不利於腎髒保養的不良生活習慣，如長期飲酒、長期抽菸、過度勞累、口味過重等。
以上是腎髒相關的知識介紹。當腎髒功能出現嚴重受損時，身體常見的異常信號主要包括腰部疼痛、排尿異常和身體水腫三大類。
如果頻繁出現此類不良症狀的話，一定要提高警惕，及時考慮是否已經出現腎髒疾病。
如果確實是由腎髒病變所導致的話，則一定要端正態度、積極治療，並且一定要及時改正不良生活習慣、積極加強腎髒保養。
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