此種紅色水果最適合女人吃，每天十個，不僅抗貧血、還祛皺消斑哦！
櫻桃或櫻又名楔荊桃、車厘子等，是某些李屬的植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。
功效：1、抗貧血
櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。而鐵又是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，所以常吃櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，起到防治缺鐵性貧血的作用。
2、美白祛斑
櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
3、祛風勝濕
櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。
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適宜人群：消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色蒼白者適宜食用。
禁忌人群：有潰瘍症狀者、上火者、慎食；而糖尿病患者忌食。
那麼，櫻桃每天吃幾個最合適？
從中醫的角度上說，櫻桃屬於熱性水果，吃多了容易上火。一般一次吃10個左右比較合適。
你喜歡吃櫻桃嗎？
（圖片來源於網絡）
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