在我們情竇初開的時候，有一個人進入了我們的生命力，這個人告訴了我們什麼是愛，以及怎麼去愛一個人。
那時候，我們雖然對於愛情還是處於一個懵懂的狀態，但也體會了無與倫比的美好。
而正當我們以為兩個人可以這麼一直走下去的時候，現實卻告訴我們，對方只能陪我們走到這里了，接下來的路，便不能奉陪了。
說實話，誰都不願意去經歷這樣的事，而我們在最開始的時候，也從未考慮過愛情有一天會分崩離析，可現實就是這樣的，由不得我們不滿。
所以，接下來對於我們來說，最難的就是該怎麼從失戀的陰影里走出來。
於是，我們刪除了對方的聯系方式，我們拉黑了對方的電話，我們強迫自己不去想起任何有關於對方的回憶。
可奇怪的是，不管我們怎麼努力，腦海里有關於對方的記憶總是那麼清晰，原來遺忘是這麼難的一件事。
只是，遺忘原本沒那麼難，是因為遺忘的人多了，所以也就變得難了。
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放下一個人，最好的方式是：隨意
心理學當中有一個白熊效應，它指的是人的思維存在一定的逆反心理，越是刻意地不去做什麼，就越是想要去做什麼。
就好比失眠的人在睡覺之前一遍又一遍地強調自己不要去想亂七八糟的事情，但是一整晚還是會因為胡思亂想而輾轉反側、一夜未眠。
因此，對於那個已經無法繼續參與我們未來的人，越是想要忘記，卻越是忘記不了。
哪怕是把聯系方式刪了，對於對方的電話號碼也還是倒背如流，說放下了，說忘記了本身就是自欺欺人。
因為，遺忘和放下，本來就不應該刻意，很多時候，隨意一些或者會更好。
王家衛在《東邪西毒》里說到：「你越想忘記一個人時，其實你越會記得他。人的煩惱就是記性太好，如果可以把所有事都忘掉，以後每一日都是個新開始，你說多好。」
於感情而言，有些人，在不經意間，就忘了；但是有些人，我們絞盡腦汁、想方設法，都忘不了。
可是那又怎樣？
去做自己的事情，去讓自己忙碌起來，去讓自己變得精疲力盡以至於沒有精力去想那些亂七八糟的事情。
等到不經意的一天，我們再次回頭看，就會發現，曾經念念不忘的那個人，不知道在什麼時候，就已經悄然放下了。
永遠都不要因為一段感情結束而哭泣
花開的時候很美麗，花落的時候誰都會感傷，但我們應該做的，就是在花落的時候去想起它綻放的樣子有多美麗，要因為花開而欣喜，不要因為花落而哭泣。
這個世界上，能夠陪伴彼此一起走下去的愛情太少了，更多的是得到了又失去，甚至還有愛而不得的遺憾。
但我們的人生應該是豐富多彩的，不可以因為一個人的離開而黯然失色。
因此，有人來了，那便好好珍惜，好好經營這段感情，這樣，即便是這個人那一天要離開，我們也不會有任何遺憾，畢竟我們曾經擁有過，也曾在愛情當中體驗了它的幸福和美好。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。
人活在這個世界上，就要學會調整自己的心態，學會珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。
既然回不去，不如好好告個別
電影《愛情呼叫轉移》裡面的男主和妻子剛離婚的時候，妻子很難過，甚至很恨男主。
可當她有了真正在乎自己的人的時候，對於前夫的恨也就沒那麼濃了，甚至在對方失魂落魄過來找自己的時候，還可以心平氣和地給對方做一碗炸醬面。
我們都知道，很多事情一旦發生了，就意味著再也回不去了。
哪怕是再次擁有，也不會是當初的那種感覺。
那麼，既然已經回不去了，何不試著放下，然後和過去好好告個別？
鄭執在《生吞》當中寫道：「散夥是人生常態，我們又不是什麼例外。只是我偶爾會想，假如那天真能重來一次，應該過得再莊嚴一點，正式地吃一頓飯，拍一張照片，好好看著對方的眼睛說聲永別。」
當我們逐漸明白聚散離合是人間常態的時候，也就不會再因為一個人的離開而斤斤計較了。
這時候，我們會更在意自己過得好不好，而不是因為一個人的離開使得原本的生活停滯不前。
當我們可以笑著和過去說再見的時候，其實也意味著我們的內心變得真正成熟起來。
作筆記是好習慣，給你新想法