黃瓜和此物一起搭配，腰不酸，腿不軟，皮膚更細膩，男女都不可錯過
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
南眉攝入人體後可促進腸道蠕動，治便秘，清除腸道垃圾，有助於消化。可有效的抑制空腹感、減少熱量及多餘食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重，是減肥的最佳食材。
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南眉黃瓜汁的做法步驟
1准備好黃瓜、檸檬、南眉籽、蜂蜜。
2南眉籽用開水沖泡。
3黃瓜洗淨、切小塊。
4切好的黃瓜放入攪拌機中，加入適量涼開水，打成果汁。
5將南眉籽加入蔬果汁中。
6加入蜂蜜，調勻。
7擠入檸檬汁。
8南眉黃瓜汁調勻即可飲用。
小竅門
1、黃瓜性寒涼，脾胃虛寒者盡量少吃。
2、黃瓜含有分解酶，能破壞西紅柿中的維C，最好不要同吃。
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