這是因為人在產生負面情緒的時候，體內會有皮質醇，皮質醇會損害人體器官，進而加速人的衰老。

因此，一個內心陰郁的人，臉上也不會陽光明媚。

這個世界上總有人一直活在過去，因為一些失敗的事情，因為一些愛而不得的人，他們就會覺得自己的人生從此開始也就黯淡無光了。

他們從不肯抬頭往前看看，也從不肯往前邁一步，他們的人生只能陷在暗無天日的牢籠里。

我們人生當中經歷的每一件事情都是有意義的，好的是讓我們看到這人間值得，不好的事情則是告訴我們，人生太過圓滿不好，總得是有點缺憾才不會擔心失去。

村上春樹在《海邊的卡夫卡》中寫下一段話：「暴風雨結束後，你不會記得自己是怎樣活下來的，你甚至不確定暴風雨真的結束了。但有一件事是確定的：當你穿過了暴風雨，你早已不再是原來那個人。」

一個人如果因為錯過了太陽而哭泣，那麼他也會因此錯過群星的璀璨。

因此，不要只知道抱怨而不為此做出改變，偶爾抱怨一次也沒什麼，只要我們收拾好心情，整裝待發，也會迎來美好的人生。

一個內心陰暗的人，不會漂亮

電視劇《美人心計》裡面的慎兒一直嫉妒竇漪房，覺得老天真不公平，把什麼好的東西都給對方了，自己卻什麼都沒有。

她內心不平衡，於是，她千方百計地陷害竇漪房，只要能讓竇漪房不開心，她就開心。

慎兒總覺得自己的長相是國色天香，但她不明白為什麼那麼多的男人都圍著竇漪房轉，卻不肯多看自己一眼。

她忽略了一點，那就是一個人漂亮還是不漂亮，在時間的約束下，是會通過內在體現出來的。

所謂相由心生，一個狠毒心腸的人的內心都被陰暗的東西塞滿了，她的臉又怎麼可能會開朗呢？

泰戈爾就曾說過：「你能夠從外表的美來評論一朵花或一隻蝴蝶，但你不能這樣來評價一個人。」

一個人真正的美是由內而外散發出來的，就好比竇漪房，她原本的五官就不差，再加上善良的內心，使得她整個人都散發著不一樣的美。

善良的人，可能外在不那麼傾國傾城，但內心險惡的人，外在一定是醜陋的。

一個不肯前進的人，不會漂亮

如果，我們在十七歲的時候覺得自己長得不夠漂亮，那麼這時候，我們就可以責怪說是因為基因的問題；

如果，我們在三十七歲的時候還是覺得自己不夠漂亮的話，那麼這時候，我們就只能責怪自己。

因為在那十幾年的歲月里，我們的懶惰讓我們不曾為自己的生命里注入新的顏色。

時間是不斷朝前走的，河流能夠保持一直清澈見底的原因，就在於它從來都不會停下自己前進的腳步。

人的臉無法阻止歲月的侵蝕，皮囊保養得再好，也會有不再光滑的那一天，但是精神不一樣。

當我們不斷地往我們的生命里注入新的顏色的時候，當我們跳出舒適圈不斷去嘗試新的東西的時候，我們的精神就會永葆青春，我們就會活成一束光的樣子。

作家劉同在《誰的青春不迷茫》中寫道：「多花一點時間了解自己，少花一些時間在應付他人身上。」

時間，不管在什麼時候，總歸是浪費在自己身上才是最有意義的。