歷史上，諸如邱吉爾、史達林這樣的有名人物都熱愛抽香菸，他們偉岸的形象成了很多青少年朋友眼中「成熟「的標志，於是紛紛模仿起他們抽起香菸。
對此，關玉寶教授提醒大家：每年吸菸的數量超過這個值時，小心自己成為肺癌的高危人群。
大量研究表明，香菸煙霧含有數千種化學物質，其中尼古丁、3,4-苯並芘與焦油已被確定為致癌物。此外，放射性元素碳-14、釙-210、鎳、砷也有一定的致癌作用。
通過降低焦油含量或添加過濾器來改變菸草中的致癌成分，也可以改變肺癌的組織學類型，這證明吸菸與肺癌的發生密切相關。
當人體吸入香菸中的尼古丁時，就會對血管、心髒或是其他組織產生不良影響，從而使交感神經異常興奮，導致血管收縮。心髒必須加快動作，血壓才會升高。一些學者曾做過這樣的報告，即只吸一兩支香菸會改變血壓指數。
如果你一年抽幾十包煙，幾十年後就會產生不良影響。而每天吸菸15-20支的人死於肺癌的可能性是不吸菸者的14倍；食道癌的死亡風險是不吸菸的四倍；死於心髒病的可能性也是不吸菸的兩倍。
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此外，過度吸菸還會對人體產生以下不良影響：
1、 性功能障礙
無論男女，吸菸對人體的血液循環都會產生不良作用，導致生殖器官的血流量大大降低，進而使得吸菸者的性喚起十分困難。
2、 睡眠質量差
相關研究發現，吸菸者整夜醒來後保持睏倦的可能性是不吸菸者的多倍。研究人員分析並指出，原因是吸菸者的身體無法在夜間睡眠中獲得尼古丁。雖然他們似乎睡得很沉，但事實上，他們的睡眠會被多次干擾，睡眠質量會下降。
3、 聽力障礙與失明可能性增加
最新研究發現，吸菸者聽力損失的風險比不吸菸者增加了0.7倍。
通過對幾萬名男性進行視力情況調查，發現吸菸還會增加男性視力喪失的風險，因為吸菸會增加黃斑變性的可能性，而黃斑變性又屬於視力的頭號「殺手」。
4、 避孕藥+抽菸導致心髒病
英國最新研究表明，愛吸菸的女性如果還同時攝入過避孕藥，就會使得患血管疾病的風險增加十倍。原因是吸菸會增加血液粘度，更容易導致血栓形成，而避孕藥也會使血液變稠。吸菸和避孕藥的雙重作用使發病率增加了一倍。
5、 手足冰冷
吸菸妨礙人體血液循環的順利進行，導致手足血液供應不足。因此，吸菸者容易手腳冰冷，手指和腳趾凍傷。
6、 降低療效
吸菸會對治療肝酶這類型的藥物產生不好的效果，因此吸菸者有時需要增加劑量才能產生相同的療效。一旦戒菸，一些藥物的用量就可以適量減少。
總之，香菸中含有太多可以致癌的化學物質，吸菸對人體健康的傷害不容小覷，愛吸菸的男女需要對此引起高度注意，尤其是每日吸菸15支的朋友，如果不希望自己成為肺癌的高發人群，從現在開始，不要再認為抽菸是有「男人味「或」女人味「的象徵了，要試著少抽菸或者不吸菸。
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