青棗
青棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝髒的損害，能促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量，有保護肝髒、增強體力的作用。青棗含有大量的糖類物質，維生素和微量元素等，對我們身體有很好的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。身體健康了，自然笑開顏，美容養顏、滋潤肌膚。
洋薊
洋薊是一種味甘，性平且營養豐富的食物，含有菜薊素，洋葡酸，天門冬醯胺以及黃酮類化合物等對人體有益的營養物質，可以幫助我們清除內熱，起到清熱解毒的作用。還可以提高肝髒的活力，促進排除肝髒中的毒素，能排毒消脂，又能提高人體的自然免疫能力。還富含綠原酸和黃酮類化合物，有美容養顏，延緩衰老的作用。
石榴
男性多吃可以增加睪丸激素，加速身體對各種蛋白的合正，可以提高免疫力，女性吃可以降低乳腺癌的機率。
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