你知道什麼是留白效應嗎？
假如一張畫都被色彩鋪滿了，那麼人們一眼看上去就會覺得這沒有自己發揮想像力的餘地了。
當一幅畫只是在一張紙上，用一點色彩簡單勾勒幾下的時候。
這時，留白的地方多了，卻也因為這留白，而給人們保留了充足的想像空間，這就是心理學當中的留白效應，
人生也是一張紙，我們的軌跡就是筆墨，我們怎麼運行，最後就會呈現出來一張什麼樣的畫。
太擁擠了不好，太擁擠了，就會顯得壓抑，光顧著擔驚受怕那些太過圓滿的事情了，反而意識了人生本應該就有的「殘缺美」。
因此，要讓自己的人生這幅畫空白多一點，絢麗的顏色少一點，簡單大方就好，反而能夠擁有最純粹、最朴實的快樂。
心理學研究表明，弄懂留白效應的真實原理，可以讓人到中年的你，更有女人魅力.
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於女人而言，靜養自己才是王道
以前年輕的時候，總覺得人生不過短短數十載，我可不能白白浪費這人生。
於是乎，那個時候的我幾乎每天都在忙碌著，事情更多地側重於為人處世上，和別人打交道上。
我很在意別人的看法，也希望自己是別人口中那個人緣好且外向的人。
為了得到別人的認同，我不得不將自己偽裝成一個「張牙舞爪」的怪胎，還覺得自己這樣是討喜的。
殊不知，這樣的我從來都感覺不到真正的快樂。
我生命中大部分的時間都用在了聒噪這件事上，很少為自己去考慮，我的世界或許會有熱鬧，可內心深處卻總是孤獨寂寥的。
後來，我便不再強迫自己去做自己不願意做的事情了。
我開始「靜養」自己，一個人聽聽歌，看看書，喝喝茶，澆澆花，實在沒事做的時候，就一個人安靜地發會兒呆。
奇怪的是，此時的我不管做什麼事情都是獨來獨往的，可我的內心深處卻感受到了最真實的、獨屬於我一個人的快樂。
亦舒曾寫道：「做人要靜，靜靜地來去，靜靜地努力，靜靜地收獲。」
人到中年了，太熱鬧其實也沒那麼好，時間久了，還容易頭疼、心力憔悴。
當我們開始「靜養」自己的時候，我們就開始有了安靜的空間，也就更容易去體會生命中那不聒噪的快樂了。
人生不是越擁擠越好，留點空白反而更有韻味
電視劇《如懿傳》裡面的如懿一生都在為別人操勞著，那麼多時間好像沒有一點是為自己考慮的，她生性善良，總想著把溫暖帶給更多的人。
皇帝想要討妃子的歡心，如懿出謀劃策；
妃子不開心了，如懿也要送去祝福。
不是說如懿這麼做不好，只是人的精力是有限的，如懿把自己當做是拯救別人的救世主，卻不曾想過，自己也應該是自己的救世主。
善良是一件好事，可是，當我們把所有的時間都用在了幫助別人身上的時候，那麼留給我們的就寥寥無幾了。
我們來到這個世界上，目的是為了感受美麗的風景，遇上有趣的人，所以，幫助別人可以，但也應該考慮考慮自己。
林語堂先生說過：「看到秋天的雲彩，才知道原來生命別太擁擠，得空點兒。」
有些事情，年輕的時候不懂，等到了中年這個階段的時候就會明白了。
人生啊，不能太擁擠，真正的高情商也一直都是照顧好自己的同時，也能夠把別人放在心上。
人到中年，學會用減法生活，更能夠參透人生的奧妙
之前看過有關於劉嘉玲的一段采訪，主持人問了她這樣一個問題——「你認為哪個年齡段是你最幸福最快樂的日子？」
對此，劉嘉玲是這麼回答的：「就是現在，就是此刻當下。」
人生要有欲望，若真的無欲無求，就和咸魚沒什麼區別了，但要是被欲望束縛了，人生就會變得很累。
不要有年齡和皺紋的焦慮，因為生老病死是每個人都會經歷的過程；
不要為那些得不到的事情難過，因為我們不是超人，不可能每一件事情都做到盡善盡美；
不要為已經失去的事情傷春悲秋，因為人總是要往前走的，單行道上，逆行是要負全責的。
那麼，我們中年的人生要怎麼過呢？
最好的方式就是「得過且過」、「順其自然」，好好享受當下就好了。就像宋代高僧無門慧開禪師曾說過的：「若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」
作筆記是好習慣，給你新想法