女性想要好身體，學會吃3種食物，健脾養胃，排毒清腸，增強體質
1.柳橙
柳橙營養極為豐富而全面，老幼皆宜，有調理腸胃、消食的作用。而且其維生素C含量豐富，能增強抵抗力，另外加上胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑。能夠幫助腸胃消化食物，對於便秘也是有幫助的，起到健脾養胃、排毒清腸、增強體質的作用。
2、黑布林
黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，胺基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，補血潤膚、排毒消脂的作用。黑布林中含有一種超抗氧化劑花青素，這種生物活性物質能清除體內自由基，有助於排毒消脂，幫助保持皮膚彈性，起到補血潤膚的功效。
3.海葡萄
海葡萄在心腦血管、感冒、喉嚨痛等疾病的預防等方面具有很強的活性，對提高免疫、延緩衰老、美白肌膚、淡斑減肥、活化腦細胞有很好的作用。海葡萄還能淨化血液，排毒養顏，排除身體毒素，滋養肝髒，增強免疫力。
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