很多人在飯後，會出現肚子脹痛、持續打嗝噯氣的症狀，偶爾一次兩次還好，經常這樣就會嚴重影響我們的日常工作學習。經常胃脹胃酸是哪些原因導致的？應該如何緩解呢？
經常胃酸胃脹的原因：
1、暴飲暴食
短時間內攝入的食物過多，身體消化負擔會加重，就會出現反酸的症狀。食物在胃部堆積時間長，就會脹氣、惡心、反胃的感覺，有些人會明顯感到上腹部不適。
對策：飲食節制，三餐定量。細嚼慢咽，能控制好食物的攝入量，有助於減肥。
2、愛吃高油食物
保持身體健康需要正確飲食，大量攝入油膩、高脂肪的食物，會增加消化壓力，油膩食物會導致胃部會產生不適感。
對策：選擇清淡的食物，減少膽固醇、脂肪的攝入，多吃素食有利於保持體重正常，維持血脂穩定，也可以避免消化道出現不良症狀。
3、腸胃動力不足
腸胃蠕動速度緩慢，也會導致食物不消化胃脹氣。這是由於平時缺乏運動，膳食纖維獲取量過少，腸胃動力不足，腸胃無法正常消化，容易積食，消化不良等。
對策：學生黨以及上班族不要久坐不動，平時要加大運動量，提高腸胃蠕動能力。適當吃點高纖維食物促進消化。
4、幽門螺桿菌感染
經常胃脹氣，消化不良，還有可能是因為感染了幽門螺桿菌。幽門螺桿菌是很多胃部疾病的「兇手」。幽門螺桿菌感染之後可能會引發胃炎、胃潰瘍、胃癌等腸胃疾病，這些疾病都會導致胃脹氣、消化不良。
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長期胃酸胃脹，很有可能就是感染了幽門螺桿菌，那麼應該如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌？會出現哪些症狀呢？
1、口臭
幽門螺桿菌能夠附在牙菌斑上，形成一股臭味，刷牙、漱口都去不掉。
2、反酸、燒心
幽門螺桿菌會破壞胃黏膜屏障，刺激胃部分泌過多的胃酸，出現反酸、燒心的症狀，尤其是空腹的情況下更為明顯。
3、腹痛、腹脹
經常性腹痛、腹脹，很大可能是感染了幽門螺桿菌。
4、惡心
幽門螺桿菌會破壞胃部機能，就會引起惡心嘔吐的症狀。
如果你已經有上述的一些症狀的話，也不用太過擔心，去醫院做一次c-14呼氣檢測就可以知道自己是否已經被感染了。
下面我們來看看幽門螺桿菌應當如何治療？
1、目前公認有效的根除方法只有四聯療法，但因其採用抗生素，會有一定的副作用，不適合小孩和老人以及抵抗力低下的人群。
2、輕度感染，對身體造不成威脅，抑制病菌生長即可。
幽門螺桿菌感染後並不會自愈，所以一定要採取正規治療。
輕度感染可以採用「以菌抑菌」的方式，食用初甄龍鳳小菌瓶來調節腸胃，多種優質菌株聯合，其中凝結芽孢桿菌能夠有效抑制幽門螺桿菌的生長，同時還能降低「四聯療法」過程中的不良反應發生率。初甄龍鳳小菌瓶既可以用來抑制和預防幽門螺桿菌，又可以用來輔助根除治療。
不僅如此，初甄龍鳳小菌瓶還含有乳雙歧桿菌BB-12、鼠李糖乳桿菌HN001，能有效恢復腸道菌群平衡，緩解便秘、腹瀉、胃脹等問題，長期服用，效果更好。
經常胃脹胃酸，別不當回事，很可能是幽門螺桿菌感染，建議及時去醫院檢查治療，是完全能夠痊癒的。
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