女性不願長滿皺紋，推薦常吃3種食物，營養豐富、滋補身體！
百香果
可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。 百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。
檸檬
檸檬，這個水果很多人都知道，被號稱為「水果之王」的檸檬一定有它最厲害的地方。它的美白功效非常顯著，能促進肌膚的新陳代謝，同時還能淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細膩富有光澤。
無花果
女人到了每個月的這幾天時，總是會感覺到食慾不振，或者是食慾突然變好，想要大吃特吃，其實，在這個時候吃一些無花果是很不錯的。無花果的熱量很低，女人也不用擔心經常吃無花果會變胖，而且無花果的營養成分對於女人而言也是很好的，有效的改善女人月經不適的情況。
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