我終究不願在你的生命中，只做一個匆匆的過客。被你掩埋在時間的塵埃中，伴隨著那些無關緊要的往事，一起風化。
——青玖情感
忘記與銘記
作為情感心理咨詢師，我面對的人，是一群世界上最愛提問的人。而他們也總是將我當成了情感關系中的預言者。從我這里獲得一絲充滿希望的答案，或許會成為他們堅持下去的唯一動力。
細想起來，我常常被問到的問題，都是固定的，其中就包括下面這個。
「老師，你說他是不是已經忘了我了？」
誠然，比起分手，最讓人痛心的莫過於遺忘。一段你視作生命的戀情，在別人眼中變成了隨時能夠拿得起、放得下的尋常物件。這將是多麼沉重的打擊。
而緊隨遺忘而來的，便是無縫銜接、新歡等問題。
事實上，不論挽回與否，我們每個人內心深處，都渴望自己是前任心中那個無法忘懷的存在。我們甚至也都曾有過這樣的幻想。在許多年以後。那個曾經愛過我們的人，會輕聲地向他的後輩們講述一個故事。故事裡有我們彼此曾經的愛情。
沒有人是希望被徹底遺忘的。事實上，也沒有人能夠被徹底遺忘。
人類的記憶，是很難抹去的。對於每個人來說，記憶只有濃淡之說，沒有絕對的遺忘。有的人只是擅長將那些他們認為不再重要的記憶放下，深埋而已。
所以，如果，你問我，他是否已經忘了你。我一定會回答，他沒有。
但這並不代表，他沒有放下。如果你希望的是他放不下，將你視為重要記憶的一部分。那麼你就需要額外的努力了。
為什麼忘不了
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每一段愛情中，都註定會出現一個灑脫者。有時，我們喜歡將那些極度灑脫的人，稱作「浪子」或「海王」。他們似乎總能萬花叢中過，片葉不沾身。愛情對於他們而言，仿佛是可有可無的存在。
但你真的相信，他們能夠忘掉曾經逝去的每一段戀情嗎？
在西方經濟學中，有一個稟賦效應，它指的是當我們擁有了某一件物品的時候，那麼我們對這件物品的評價程度和期望值就會比還沒有擁有它的時候要高出許多。
因為此時它已經屬於我們，而在擁有的過程中也會聚焦我們對它投資的時間和精力。
而當我們的潛意識開始覺察到即將失去這件物品的時候，我們對於失去的敏感程度要比繼續擁有的敏感程度要高得多，因為這意味著之前所付出的所有全部都付諸東流，一切都要從頭開始。
這樣效應在心理學上也得到了充分的印證。當我們與伴侶墜入愛河時，伴侶便成為了我們認定擁有的東西。我們享受著對方給予我們的關注和愛情，同時也在這段愛情中進行著投資。這種感情的交流，會讓擁有的感覺，一直延續下去，即便兩個人分手也會持續存在。所以在很多人的認知中，即使兩人分手，前任也是自己的所有品。這種對於前任持續占有的感覺，會讓我們無法釋懷，無法忘記，甚至無法放下。
讓對方放不下
現在你明白了嗎，不論你的前任多麼狠心絕情，他都是無法淡忘你的。這是稟賦效應在生效。但這並不意味著，他會放不下你，也不意味著，你就能等來他的復合。
如果你期望成為那個對方放不下的存在，那麼把你的功夫用在之前。今天，我教你的不是分手後如何復合，而是在分手前，在你們還在一起的時候，充分的利用稟賦效應，為你的愛情增加保障。
其實稟賦效應的關鍵，就在於當擁有感已經產生後，如何刺激對方加大在你身上的關注與付出。
假設你本身的價值是一百，如果對方沒有為你付出，就失去了你，他們的損失就是一百。而如果，你利用稟賦效應，加大了對方對你的付出，提高了你的自身價值，那麼當他失去你是，損失的就會遠高於一百了。
更高的損失，就意味著更高的保障，就意味著對方捨不得，更不願意失去你。
所以，如果想要增加感情的牢固度，不能依靠你在感情中的付出。你單方面的付出，是無法增加對方在失去你時的損失的。
在愛情關系存續期間，你可以通過尋求幫助，合理示弱，鼓勵贊揚等方式，激發對方為這段感情付出的願望。比如，當你遇到一件事，剛好是對方力所能及的時，不妨就交由他來做。或許他做的並不會那麼盡如人意，但此時一定不要指責，反而要給予他及時的鼓勵。如此以來，在後續的交往過程中，他就會更加願意為你去承擔一些事情。
只有雙方共同的付出，才能成就一段雙方都放不下，忘不了的穩定愛情。
作筆記是好習慣，給你新想法