蘋果梨子靠邊站，它堪比「保養品」，一天一碗，皺紋悄悄不見了
嗨，小廚又跟各位見面了！今天大家來一起聊聊銀耳石榴湯。入冬之後天氣就越來越乾燥，皮膚就變得很容易缺少水份，女性朋友最害怕的就是皮膚缺水，因為皮膚缺水很容易產生皺紋和黃斑，一旦臉上長了黃斑和皺紋，起來就會非常的顯老。這個女的時候，女性可以多吃一些水果，水果的營養高，水分也充足，經常食用一些水果能夠補充身體中所需要的水分，幫助我們告別皮膚乾燥。
大家都知道，水果的種類有很多，但並不是所有的水果，都有著很好的補水效果，小廚發現有很多人喜歡吃梨、蘋果，有時候還會用它們燉養顏湯。因為它們價格便宜，還符合大眾口味。不過，「它」一出現，蘋果和梨子就要靠邊站了，它就是石榴，石榴還含有多種的維生素，這些維生素有著很好的美容養顏效果，很多人都說吃石榴，堪比那些高檔「保養品」，但是石榴吃起來並沒有蘋果、梨子方便，不僅需要剝殼，還要吐籽，很麻煩。今天小廚就給大家分享一種石榴的新吃法，用它來熬養顏湯，一天喝一碗，讓皺紋悄悄都不見了，感興趣就看看吧！
首先准備好需要的材料：石榴、干銀耳、蓮子、冰糖
第一步：先准備一個碗，將銀耳放入碗中浸泡，在泡銀耳時可以選擇溫水，這樣銀耳更容易泡軟。當銀耳泡發之後，將銀耳蒂去掉，接著把撕開的銀耳。撈出來沖洗一遍。這樣可以將銀耳的雜質沖洗掉， 銀耳沖洗好後，撈出來放在一邊瀝干。
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第二步：接著再准備一點蓮子，小廚准備的是干蓮子，所以要先用熱水泡開。蓮子泡好之後撈出來，方便一會兒使用。把買來的石榴去皮，去皮之後。去皮之後取出石榴籽放入碗中，然後拿出備好的料理機，將剝好的石榴籽放入機器中打成汁，這樣吃起來就不會太麻煩。
第三步： 石榴剝好後將殘渣濾掉，放在一邊備用。然後熱一鍋水，泡好的銀耳放入鍋中，蓋上鍋蓋，用大火將水煮開，煮開後換成小火燉一會兒，大概燉十分鍾左右。
第四步： 打開蓋子，看銀耳有沒有出膠，等銀耳出膠後，把洗干淨的蓮子，倒入鍋中繼續用中火燉，銀耳和蓮子都需要燉得軟爛才更好吃，所以需要多花一點時間。蓮子銀耳燉軟爛後，將石榴汁倒入鍋中煮開，鍋開後倒入一點冰糖就可以了。
這樣一道簡單的養顏湯就完成了，你們學會了嗎？天氣乾燥，應該多吃水果。吃水果時，蘋果梨子靠邊站，選擇它最好，堪比「保養品」，每天喝一碗，皺紋悄悄不見了。
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