抽筋，指的是肌肉不由自主的一種強制性收縮現象，尤其是小腿部位的肌肉痙攣最為多見。
在日常生活當中，有很多老年人經常會出現腿部抽筋的現象。一旦出現這種情況，很多人都認為是由於老年人缺鈣導致。
其實，大部分老年人腿部抽筋的原因，與以下幾種因素有關。下面，就為大家詳細介紹一下，希望引起這類老年人群的警惕。
老年人經常腿抽筋的原因有哪些？
一、下肢動脈硬化閉塞症
下肢動脈硬化閉塞症是一種由於出現了動脈粥樣硬化，使得下肢動脈受累的現象，好發於長時間患有高血壓、糖尿病、高血脂與其他心腦血管疾病人群當中。
一旦出現下肢動脈硬化閉塞症，患者會表現出下肢部位發麻、發涼以及無力感，並且會出現間歇性的跛行現象。
而且由於下肢血流不暢，一些代謝終產物無法被及時帶走，會在下肢血管當中積存。
一旦積累到一定程度，就會使得肌肉受到強烈刺激，導致腿部肌肉異常痙攣，從而發生反復腿抽筋的情況。
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二、腰椎間盤突出症
有70%左右的腰椎間盤突出症患者，都會出現經常性腿抽筋現象。
腰椎間盤突出症指的是由於腰椎間盤出現了蛻變，同時纖維環部分或者是全部發生破裂，使得神經根以及馬尾神經受到刺激和壓迫，從而引起的一種綜合征。
一旦患上腰椎間盤突出症，患者在日常生活當中就會反復出現腰痛，以及下肢放射性疼痛和間歇性跛行的症狀。
而且由於髓核以及被受到壓迫的神經之間會出現一些炎症，在多種炎症因子作用之下，很容易發生神經炎，從而導致肌肉出現異常抽搐以及痙攣現象。
三、體內缺乏營養元素
除了缺乏鈣質會引起腿抽筋以外，如果老年人群身體當中缺乏其他的營養元素，也會引起營養性的腿抽筋現象。
比如在缺乏維生素B1的時候，就很容易導致出現腿抽筋的情況。
另外，如果體內缺乏大量的維生素C、維生素D，以及優質蛋白、鎂元素等各類營養元素的時候，都會引起下肢肌肉發生異常痙攣現象，從而使老年人群反復腿抽筋。
四、過度服用藥物
大部分老年人群都會患有一些慢性疾病，而且有很多老年人在出現一些不適症狀時，不會前往醫院就診，而是自行前往藥店購買一些藥物進行服用。
比如一些催眠鎮靜的藥物，抗神經類藥物，以及青黴素類藥物。
這些藥物都會對身體產生一些不良反應，比如導致身體局部發生異常痙攣現象，就會導致使老年人出現腿抽筋的現象。
總而言之，對於老年人進來講，如果在日常生活當中經常出現腿部出現現象時，一定不要盲目補鈣，極有可能與以上四種因素有關。
那麼患者一定要快速前往正規醫院進行一系列相應檢查，然後根據腿抽筋的原因給予相對應治療。還要做好飲食方面的調節，不要吃過多動物性食物，也不要抽菸飲酒。
還應該根據自己的體質適當進行運動鍛鍊，並且要避免身體出現受寒以及受潮現象。既能夠能夠有效改善腿抽筋的作用，對於老年人的健康，也有著一定的保障。
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