體檢中，有的朋友會檢查出腫瘤，不管是惡性還是良性，腫瘤都讓人有一種恐懼感，事實上，有這樣一種人，他們的特殊體質極易被腫瘤盯上，這種體質就是血瘀體質。
1、血瘀體質是腫瘤的「墊腳石」
血瘀體質對於女性來說尤其可怕，因為女性以血為本，又有話說「10個女性9個瘀」，其數量遠遠大於男性。不僅如此，血瘀體質還會導致一些女性特有的腫瘤，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮癌等。
2、看舌頭，分辨血瘀體質！
很多指標都可以反映血瘀程度，對普通人而言最直觀的方法就是看舌頭。
觀察舌頭的顏色
健康的舌色應該是淡紅色，輕度的血瘀表現出來的舌色是輕微的暗紅色，中度血瘀變得更暗，而重度血瘀則變為青紫色。
看舌上瘀點或瘀斑
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輕度的血瘀在舌頭上能看見瘀點，中度的血瘀舌邊上會有瘀斑，而重度血瘀的瘀斑不僅出現在舌邊，整個舌頭都會出現不同大小的瘀斑。
看舌下絡脈
健康的舌下絡脈是淡藍色，長度不超過舌頭的五分之三。輕度血瘀舌下絡脈超過五分之三，輕微變粗；中度血瘀舌下絡脈明顯變粗；而中度血瘀則嚴重變粗，甚至舌下絡脈還出現分叉。
3、化解血瘀食療方！
簡單5招，改善血瘀體質！
吃三七粉
三七，又名田七，明代李時珍稱其為「金不換」，有活血化淤之效，除了對症治病，常服預防保健也很不錯。每日取3~6g三七粉加少量溫水沖服，可活血祛瘀；或者做三七粥，將粥煮好，盛一碗粥，加入3克三七粉食用，每天一次，時間不限。
常喝花茶
平時喝點簡單的藥茶，也可以幫助緩解血瘀體質。比如雙花飲。用玫瑰花、月季花，兩者對半可以，用開水沖泡後代茶飲。如果覺得口乾不夠好，可以放點紅糖、紅棗，效果不錯。
吃大蒜
大蒜素有擴張冠脈的作用。大蒜素進入人體後會根據人體所需來達到化解血瘀、擴血管的目的。平時吃些大蒜，也可以在一定程度上，起到保健預防的作用。患有高血壓、糖尿病的患者，還是普通人群，每天食用兩瓣蒜，可輔助降壓、擴張血管、降糖、抵抗腫瘤。
吃山楂
山楂有活血化瘀行氣的作用，是血瘀體質人群的食療佳品。取鮮山楂洗淨後加清水，小火熬煮至山楂爛熟，加紅糖再熬10分鍾，待其成為稀糊膏狀。每天吃一點，有助改善血瘀體質。
多走路
身體不活動，血液自然流淌得緩慢，長期這樣，血瘀也就來了。而運動能很好地活血。大家都知道，走路是最簡單最容易實現的一種運動方式。據研究統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的「血管體操」；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量，而肌肉有力量，也利於血液循環。
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