家長們看過來，讓孩子多吃四種食物，補充營養，清理體內毒素
天氣轉涼，每天可以食用一些榴槤榴槤肉本身含有大量的蛋白質、脂類、糖類、胺基酸、維生素C、維生素B及鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養都是人體生長發育的必需品，有促進細胞正常代謝的功能，調節體內酸鹼平衡，從而護脾養胃、生發陽氣的作用。身體健康吃出來。
天氣漸漸涼爽，建議食用橙子橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。也要適量食用哦。
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涼爽秋季，建議食用菠蘿豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。建議您合理搭配食用。
這是營養豐富的豌豆豌豆中含有胡蘿卜素，進食之後能夠抑制身體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，能夠降低人體患上癌症的幾率。也要適量食用哦。
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