在平時的生活當中，人們會遇到各種生理上的一些問題。咳嗽就是一種人體自我保護的條件反射。偶爾咳嗽一下是幫助肺部或者氣管進行清理，或許有一些顆粒物質、唾液等進入，咳嗽能夠有效的幫助排出。經常性的咳嗽可能代表人體出現了感冒，或是因為肺部出現了一些炎症、疾病的出現導致的，這時候我們就需要及時的進行治療，以防咳嗽加重損傷到肺部。然而也有一些人會出現這樣一種情況，白天的時候不咳嗽，但是到了晚上睡覺的時候咳嗽卻很厲害，這是因為什麼呢?今天我們就來聊一聊咳嗽的事，很可能和幾個因素有關。通過下面的文章大家就會明白了。
1、肺部拉伸
這種情況是因為人體在平躺著的時候，體內五髒六腑會處於一種平攤的方式，這個時候肺部就會被拉伸。人在呼吸的時候肺部是需要舒張和收縮的，因為肺部被拉伸，所以在舒張的時候難免會刺激到肺部，咳嗽就容易出現。當然這不是一定的，因為人們的橫膈肌的力量是因人而異，橫膈肌的強壯能夠使得體內上部器官有支撐，所以出現肺部被拉伸是一部分情況。
2、肺部清理
我們都知道肝髒會在夜間進行降解體內的有毒物一類的物質，那麼肺部同樣也是會在夜間進行排毒。肺部的功能是維持生命的重要器官，每日呼吸進來的空氣難免會有雜質伴隨其中，像一些經常吸菸的人，菸草中的物質就會附著在肺部表面，在夜裡的3點至5點肺部就會開始清理排毒。這是一種肺部自我保護，不必太過於擔心。
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3、飲食不規律
現在生活人們的飲食也在變化，人人都有錢了，對於吃都會變得不像過去那麼吝嗇。有美食出現，可能都會選擇去過一把嘴癮，而忽略了身體能否接受。還有一些因為工作壓力和生活壓力導致飲食不規律，該吃飯的時候沒有及時進食，反而到了很晚才回選擇吃東西。這時候因為肚子餓，吃的或許也會比較多，比較復雜，辛辣的食物也不可避免的會選擇食用。這些食物不僅會給腸胃造成負擔，同樣也可能會在夜間出現咳嗽的症狀。
4、室內空氣不流通
人們睡覺的時間大概是8小時左右，在這段時間內，室內的空氣不流通，就會顯得比較乾燥。尤其是現在進入了冬天，人們都會開空調睡覺，這會導致室內的空氣水分變得異常的低，人體也會因為這種環境而導致體內的水分加速消耗，可能就會出現喉嚨乾燥並且出現乾咳的情況發生。
綜上，咳嗽只是一種很常見的生理現象，每一個人都會咳嗽。但是出現了白天不咳，晚上咳的話，就需要大家注意一下，是不是因為上述幾個因素導致的，如果是就需要盡早的改善，如果不是，選擇吃一些水果來緩解也是不錯的，比如梨。它能很好的起到止咳化痰的作用。這時咳嗽的症狀還不見好轉的話，那麼前往醫院進行肺部檢查是很有必要的，時刻都要想著自己的身體健康最重要。
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