百年修得同船渡，千年修得共枕眠，夫妻之間是這個世界上最親密的關系，可能要和億萬人擦肩而過，最後才可以等來那個良人。
時間可以深化很多東西，也可以淡化很多東西，它可以深化彼此的感情，也可以淡化最開始在一起的那種新鮮感。
都說「七年之癢」是婚姻的魔咒，其實之所以很多人無法跨過這個魔咒，其關鍵就在於兩個人不知道該怎麼去處理這個問題，要麼是置之不理，要麼是熱處理，頻繁地爭吵，如此一來，問題只會越來越糟糕，所以，找到解決辦法才是關鍵所在。
為什麼過了40歲的夫妻需要分床睡？
其實，不管多麼轟轟烈烈的婚姻，說到底也就是那麼一回事，再戀愛得轟動，三五年之後，也就煙消雲散了。
然後，我們會把對方當作自己的全部，當作自己最親近的人，而我們普遍都存在一個誤區，那就是對外人客氣，對身邊的人苛刻，於是我們把所有的壞脾氣都留給了自己最親近的人，卻從不去問問他們願不願意去承受。
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我們隨心所欲地釋放壓力，可是都沒有問過對方是否也有壓力。
就像撒貝寧說的：「我們總把別人當成藥，其實對方可能跟你一樣，是個病人。」
有時候，一段感情經營的溫度過高不是一件好事，它可能會讓婚姻變得脆弱不堪，會讓婚姻失去活力，這時候，冷處理就顯得尤為重要，它可以給婚姻降降溫，然後讓它可以擁有韌性，繼續往好的方向去發展。婚姻心理學，告訴你分床睡的3個好處。
一、可以增加婚姻當中的新鮮感
心理學當中有一個貝勃定律，它指的是當一個個體在經歷過強烈的刺激之後，再對其施以同樣的刺激，那麼個體對於彼此所產生的反應就會越來越弱。
夫妻之間攜手走過很長一段時間，在這個期間內，當初的那份新鮮感就會隨著時間的推移而消失殆盡，這時候，兩個人即便是同床共枕也產生不了任何激情，因為彼此都覺得這是習以為常的事情。
對於一段感情來說，最怕的就是沒有任何激情，就像是一汪水一樣，扔一塊石頭激不起任何水花，不就意味著這段感情沒有波瀾嗎？
所以，在這種情況下，分床睡就顯得很有必要了，它可以讓兩個人通過短暫的分離，來懷念彼此同床共枕的甜蜜，同時，也可以利用這樣一種不同的處理方式，來給婚姻增加一些新鮮感。
金屬元件在經過冷卻處理之後，屬性會更好，而婚姻在經過「冷處理」之後，也不會變得更有韌性。
（二）、可以有效避免情緒化的「野馬結局」
非洲大草原上生活著一匹野馬，有一天，這匹野馬的腿上來了一隻吸血蝙蝠，這只蝙蝠在野馬的腿上咬了一口，然後開始吸血，如果不是屏氣凝神的話，這點感覺對於野馬來說是微乎其微的。
但是野馬感覺不舒服，它煩躁地甩著腿，試圖把蝙蝠趕走，但無濟於事，於是野馬開始來回跑，但精疲力盡也沒能把蝙蝠趕走。
最後這匹野馬死了，死因不是蝙蝠，而是它來回暴走的時候，加大了失血量，也讓自己的體力下降，也就是說，它的情緒化是它悲劇的主要原因。
過了四十歲的時候，中年男人因為中年危機而壓力倍增，中年女人因為更年期而容易情緒暴躁，在這個特殊的階段，兩個人在同一個空間下呆的時間久了，就會讓彼此的情話到達一個白熱化的階段。
所以，這時候，分床睡就可以避免這種「野馬結局」的發生。
（三）、可以提高彼此的「睡商」
村上春樹在著作《當我談跑步時，我談些什麼》一書中表示，過了四十五六歲，他制定的自我考核系統出現了變化，簡單點說，就是比賽成績再也提不上去了。
隨著年齡地增長，我們的睡眠質量也不如從前了，以前十分鍾就可以鼾聲如雷，如今可能翻來覆去一整夜都無法進入夢鄉，倘若身邊有人打呼嚕，在這種嘈雜的環境下，對於那些神經衰弱的人來說，更是一場噩夢。
研究表明，一個人在安靜的環境下更容易入睡，尤其是對那些睡覺輕的人來說更是一種福音。
好的睡眠質量也就意味著一個人的「睡商」高，而睡商高了，注意力也就會相對集中，精神狀態也會更好，在處理問題的時候也會更加集中注意力。
作筆記是好習慣，給你新想法