有一位學者認為，我們每天讀書也好，娛樂也好，交友也好，工作也好，其本質上都是在分散自己的注意力，以此來更好地對抗孤獨。
以前年少無知的時候，根本不知道孤獨是什麼意思，可是後來長大了之後，發現孤獨這個詞好像如影隨形一般，周圍明明有很多人，卻還是無法將那種孤獨感驅散開。
從心理學的角度分析，一個人，為什麼越長大，越感覺到孤單？
我們一遍成長，一邊認識自己
著名心理學家、精神分析學家榮格說曾經說過：「現如今，越來越多的人，特別是那些住在大都市的人，受到極端的空虛和煩悶所苦，他們好像等待一些不會來到的東西。當看膩了和從夢中清醒時，他們又要回到自己生活的荒地里。」
我們在逐漸成長的過程中，會發現可以責怪的人好像越來越少了，這其實是我們在逐漸變得成熟的一個標志，我們不再依賴一段變數很高的關系，那些不好的情緒，我們最終學會了獨自消化。
一個人的生活中最強烈的告別，不是知道那個人離開了自己，而是意識到了自己真正需要的是什麼，不是那些推杯換盞的友誼，也不是那些酒肉朋友，而是可以進入自己內心世界的一個人。
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倘若，這個人不會出現，那麼我們自己也可以是自己的好朋友，然後把時間花費在有意義的事情上。
所謂成熟其實就是在告別一個時代，我們已經不再是那個年紀的自己了，我們需要開始面對新的生活，以及開始認識一個新的自己。
所謂的孤單，其實是一種自我防禦機制
不管你是否相信，這個世界上就是有這樣一條真理，而這個真理就是只有自己才能讓自己舒服下來。
心理學家阿德勒在《個體心理學》中這樣寫道：「社會關系的產生，源於人類的弱小，人都會遇到難以解決的問題，人性中最強大的一個趨勢就是聚集起來，這種社會生活方式，對克服個體的不足感和自卑感有著巨大作用」。
我們不知道獨處其實也是一個人需要掌握的能力，我們自卑，我們不相信自己，於是，我們在面對所謂的友誼的時候，無數次地掏心掏肺，可結果呢？
不是失望，就是被辜負，那些真誠，那些信任，全都變成了很滑稽的笑話，於是，我們開始在自己的內心建起了一座高牆。
表面上依舊是雲淡風輕的樣子，可是只有自己才知道，那些冷漠也好，平易近人也好，不過是我們用來保護自己的防禦機制罷了。
孤獨的人，才不容易受傷
在《奇葩說》某一期里，馬東說：「隨著時間的流逝，我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。」而蔡康永辯駁道：「那不是原諒，那是算了。」
這個世界上最黑暗的其實莫過於人性，我們那些傷痛，無一不在提醒我們輕易託付真心的愚蠢。
只是，一張已經弄皺了的紙是沒辦法攤平的,傷害就是傷害,今天的釋懷,不是原諒了對方,而是選擇放過了自己。
在這個光怪陸離的世界裡，改變別人是一件很難的事情，而改變自己也很難，可也只有改變自己，才有希望。
所以，我們變得孤獨，不過是不再讓自己受到傷害罷了。
其實，越孤獨，就越自由
楊絳先生曾說：「知足常樂的心態才是淬煉心智、淨化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬於精神，這種快樂把忍受變為享受，是精神對於物質的勝利。這便是人生哲學」。
只是，大多數人並不懂得這個人生哲學，在他們的世界裡，朋友越多越好，合群才好。
於是，他們一生大部分的時間都浪費在了那些雞同鴨講的尷尬上，他們以為自己在社交，其實不過是是在蹉跎光陰罷了。
每個人的一生都要學會一個能力，那就是享受孤獨，因為只有當一個人孤獨的時候，他才可能完全成為自己。
這個時候的他不會被任何人打擾，不需要迎合群體的節奏，他只需要和自己的靈魂對話就可以。
在這個世界上，誰要是不熱愛孤獨，那他就是不熱愛自己，因為只有當一個人孤獨的時候，他才是自由的。
他可以隨心所欲地去做自己喜歡做的事情，不用考慮別人喜不喜歡，不用考慮群體的節奏。
所以，當你的朋友越來越少的時候，當你越長大越覺得孤獨的時候，請記得恭喜自己，因為一個人越是孤獨，就越是自由。
作筆記是好習慣，給你新想法