息肉是黏膜表面出現的異常增生的組織，身體的許多部位都會長出息肉，其中腸道上面的息肉被稱為腸息肉。
腸息肉雖然大多是良性的，但也有少部分可發生癌變，給人們的健康、生命帶來威脅。
因此，大家有必要了解腸息肉的症狀，這樣才可以盡早發現病情，並及時處理，避免其發展為腸癌。那麼，體內有腸息肉，都會有哪些症狀呢？
上廁所時如有以下3個症狀，很可能是腸道息肉引起的：
1、便血
腸息肉本身就是異常增生的組織，質地較脆，可與腸內容物之間發生摩擦，引起出血，並且腸息肉在生長過程中可浸潤、侵及腸壁小血管，也會引起出血，因此，腸息肉患者會有便血的症狀。
腸息肉引起的便血容易被患者認為是痔瘡，實際上兩者是有區別的，痔瘡引起的便血血液為點滴狀，附著於大便表面，兩者不融合，而腸息肉引起的便血往往與大便混合在一起，並且隨著息肉的增大，出血量可逐漸增多。
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2、腹痛
腸道內的息肉隨著時間的推移可慢慢增多，最終可堵塞腸道。在排便時，由於大便擠壓息肉，可引起腹痛的症狀；
這類腹痛一般在排便時發生，排便後可有所改善，如果經常出現不明原因的腹痛，且用藥無法改善的，要及時到醫院做腸鏡檢查，排除腸息肉。
3、腹瀉
腹瀉也是腸息肉比較典型的症狀之一。隨著息肉的增長，可影響到腸道功能，導致腸道功能紊亂，從而引起腹瀉。
如果經常出現腹瀉的症狀，或是排出粘液便，也要引起警惕，及時就醫檢查。
那麼，生活中應如何預防腸息肉的發生呢？
1、合理飲食
預防腸息肉，要養成良好的飲食習慣，多攝入蔬菜水果和粗糧，少吃油炸、燻烤的食物以及動物內髒、肥肉等高脂肪食物，否則脂肪可在腸道內大量積聚，加速息肉的生長速度。
2、保持健康的體重
腹型肥胖是誘發腸道息肉的重要因素，而久坐、不愛運動、飲食不節制是肥胖的主要原因。
因此，大家在生活中要避免久坐，每天應堅持30分鍾以上的運動，可以促進腸道蠕動，加速糞便的排出，還可以控制體重，預防腸息肉的發生。
3、治療習慣性便秘
便秘可導致有害物質長時間停留於腸道內，增加致癌物的吸收，因此，如果出現便秘，要及時通過飲食、運動等方式進行調理，必要時可在醫生指導下服用可促進腸道蠕動的藥物，促進腸道內有害物質的排出。
總而言之，排便時如果出現異常情況不可掉以輕心，尤其是出現便血、腹瀉等症狀的，要警惕腸道疾病的發生，及時到醫院檢查，如果被確診為腸息肉，要根據息肉的大小、性質作相應的處理。
大家在平時也應注意腸道健康的養護，合理飲食，積極運動，有腸息肉家族史的人還應定期到醫院檢查，最大程度上保護好腸道健康。
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