大家好，我是健康羅醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
金針菇 金針菇中含有豐富的胺基酸，多種維生素以及礦物質，而攝入人體後，這些物質能夠被人體吸收利用，從而增強身體的抵抗力。
杏鮑菇 杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
鳳尾菇 鳳尾菇能滋補身體，它含有蛋白質和碳水化合物和多種礦物質，這些物質都有是人體代謝時的必須成分，另外鳳尾菇中還含有一些核黃素和硫胺素以及一些天然的多糖，這些物質都很容易被人體吸收，可以促進細胞代謝，也能緩解身體虛弱，平時食用可以起到良好的滋補作用，對人們病後身體的恢復有很大的好處。
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