人們認為腎髒是一個「化工廠」，因為它可以過濾水分、吸收蛋白質、生成尿液、排出毒素等功能，起到維持水電解質、酸鹼度平衡的功效。
也正是有了腎髒，人體的環境才能保持正常，身體才能保持健康。如果人們平時經常做一些加重腎髒負擔的事情，使「腎透支」的情況發生之後，身體就會發出以下5個信號。
一、脫發的情況變得嚴重
正常人每天都會脫落少量的頭發，這是因為人體的新陳代謝所產生的正常後果。
腎主皮毛，若是腎髒細胞受到嚴重的損害也會使頭發的光澤度減弱，變得容易分叉和斷裂，若是出現腎透支的現象，頭發脫落的數量就會越來越多。
二、身體水腫
人們都知道在睡覺之前不宜大量喝水，一來是避免晚上起夜，二來是避免早上醒來眼瞼浮腫。
可是，腎透支的人也會發現自己的眼瞼、四肢經常發生水腫，這是因為腎功能減弱之後無法正常的代謝水分和生成尿液，尿液不能及時排到體外就引起了水鈉瀦留，使肌肉組織的水分沉積得過多而變得水腫。
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三、尿液的泡沫增多
正常人每天早上排出的尿液可能會出現少量的泡沫，這是因為尿液比較濃縮，排尿比較急而出現的正常現象，經過幾分鍾後泡沫就能全部消散。
如果發現除了早上，其他時間段排出的尿液裡面也出現大量的泡沫，而且泡沫超過了15分鍾，甚至30分鍾也難以完全消散就要警惕是尿液裡面出現了大量的蛋白引起的泡沫尿。
這種情況多半就是腎透支了，腎髒無法更好的過濾水分之中的營養物質和有害物質，蛋白成分進入了尿液之後隨著尿液一起排出，形成泡沫尿。
四、腰背酸痛
人們在幹了重體力活、劇烈運動之後都有可能出現腰背酸痛的症狀，腎透支的人即使沒有幹活和運動，也會感覺到腰酸背痛。
這是因為「腰為腎之府」，腰椎的兩側就是腎髒的所在地，如果腎髒透支，發出了疼痛的信號，自然而然就會從腰背部傳遞出來。
五、排尿異常
腎髒是生成尿液的地方，腎髒透支之後，當然有可能會影響到尿液的生成情況。
如果發現平時排尿的次數增加或者減少、尿液發黃或者發臭之類的情況都有可能是因為腎功能出現了問題，如果腎病發展到了終末期，形成了尿毒症還會使患者無法排尿，這個時候體內的毒素大量沉積，對人體的危害性極大，只有通過血液透析或者腎移植的方式才能改善病情。
終上所述，「腎透支」會使人出現以上5種症狀表現。想要讓腎髒一直保持健康，大家就要多多了解腎病的各種症狀表現，當然也有必要了解腎病的發生原因，盡可能的遠離傷害腎髒的不良因素，減少腎髒細胞受到的刺激和損害，這樣才能更好的保養腎髒，使腎病離自己更遠一些。
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