肝髒是人體內部一個重要的代謝器官，與人體的各種生命活動有著諸多關聯，除了脂肪的代謝外，膽汁的製造，蛋白質的合成，糖在體內的代謝，藥物和有毒物質的代謝、排出等，都和肝髒有關，它是保障人體機能正常運轉的關鍵。
但生活中，人們往往很難察覺它的病變，通常發現時已經是晚期症狀，難道肝髒病變真的無跡可尋嗎？
其實肝髒生病也會發出預警信息，身體會有這六個變化。
1、身體水腫
如果夜間補充了大量水分，有些人第二天起來面部、身體出現浮腫的現象，但活動後現象就會消失，這是正常的，但如果活動後身體的水腫現象沒有消減，那麼極可能是肝髒有問題。
例如肝受到損傷後，肝髒功能會減弱，合成和分泌蛋白質的能力降低，所產生的蛋白質對血管內滲透作用不足，就會導致水腫現象的發生。
2、蜘蛛痣
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引起蜘蛛痣的原因有很多，維生素B缺乏症，風濕病，女子妊娠期間，甚至是女孩處於青春期時，都可能導致蜘蛛痣的出現，不過最常見的病因還是各種慢性肝病。
它們的形態多樣，大小不同，形狀是中間有一中心點，有輻射狀的小血管分支沿著這一中心點分布，跟蜘蛛的腳一樣，多發於面部和頸部前胸處。
這是一種由於雌激素過高，在血液中累積，而使得體表小動脈擴張形成的症狀。
肝髒病變時，其平衡雌性激素的能力就會下降，這樣就造就了蜘蛛痣生成的環境，通常患者還會出現黑眼圈的症狀。
3、食慾不振，易倦怠
肝髒功能受損，就不能如之前一樣做好膽汁的分泌工作，沒有膽汁進入腸道，脂肪的分解變得緩慢，胃酸得不到中和，腸道蠕動減緩，腸胃對食物的消化吸收功能減弱，會導致人們有消化不良、厭食的情況，同時還會出現惡心、嘔吐等症狀，面對油膩的食物會覺得反胃。
此外身體還容易出現疲乏感，全身乏力，就算是充足休息後，也得不到緩解。
4、皮膚莫名淤血或突然出血
身體最大的器官就是皮膚，它往往是內部器官的外在表現，肝髒出現問題，皮膚也會有變化。
當皮膚莫名出現或輕或重的淤血，突然流鼻血，牙齦出血這些症狀；
都說明是凝血功能出現了異常，加上淤血伴隨有皮膚黏膜變黃的情況，那麼就是肝髒在向你求救。
5、黃疸
這也與肝髒分泌膽汁的功能有關，當肝細胞被損傷時，對膽紅素的攝取、結合和分泌能力有所下降，血液中膽紅素的濃度會提高，從而會誘發黃疸。一開始是眼白部分發黃，到後面全身皮膚都會發黃。
像病毒性肝炎患者、肝硬化患者，都會有這個症狀。不過這里要注意，當人體攝入過量的胡羅卜素，代謝不及時的話，也會出現膚色發黃的情況，不過這種情況不會持續很久，一般飲食改善後就能恢復，不要混淆。
6、指甲易斷
中醫上說，肝主藏血，其華在爪，所以指甲的健康程度能看出肝髒的好壞。
肝髒良好，肝血通暢時，指甲得到充分養護，呈現微微透紅、光澤明亮的狀態；
肝髒不好，肝血不足，指甲就會變得脆弱易斷，還會變白，比如肝硬化患者的指甲，一般就白得和玻璃一樣。
除了上述六個變化，清晨的尿液也能看出出肝髒功能是否出現了問題，觀察尿液如果呈咖啡色，或者濃茶色，同時還伴隨有上述某些症狀，那就要警惕起來，最好盡早到醫院做檢查。
在日常生活中，為了肝髒的健康，一定要早早做好肝髒保護工作，少抽菸、少喝酒，多吃綠色蔬菜，積極運動並保持充足的睡眠。
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