職場中年人,學會與情緒和平相處,才是真正的強者

賈伯斯說:「人都是被自己打敗的,而且是被自己的情緒打敗。」一個人如果被情緒控制,他所做的決定80%都是錯的。

人到中年,經歷的與不該經歷的,都經歷了,按理說應該看透了一切,能心平氣和地對待一些不平事。學會做情緒的主人,可當事情發生到自己身上,還是會火冒三丈,被情緒控制,把自己的人生搞得一團糟。

不要活在過去里

車間的老李師傅,在工廠工作30年了,與老闆一起創業,共患難至今,可是,今天他卻辭職了。

原因是他的徒弟,一位新來的大學生,在試用期的工資都比他高,當他質問老闆時,情緒激動上頭,一生氣就辭職了!

沒想到老闆也不挽留,直接給了他個下堂梯,讓他順利地走人了。現在老李師傅眼看就要退休了,沒想到卻成為失業一族。

職場上別高估了你在別人心目中的地位。老李自以為是地高估了自己與老闆的關系,被情緒控制,結果撕破了兩人之間的維持平和的最後一張薄紙。

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時代在發展,社會在進步,人的關系也是如此!別總是用一成不變的觀點來看待你與別人的關系!

不要活在認知里

王陽明說:「忍常人所不能忍,為常人所不能為。」有時候在困難面前低頭,並不是認輸,而是為自己博得反擊的機會。這樣成功才有希望。

很多時候,限制一個人成功的原因,不是經濟上的貧窮,而是認知上的。要想改變,就必須突破認知局限。

韓信面對胯下之辱,忍常人所不能忍,才成為高高在上的准陰候,用兵如神被後人尊為兵聖。

很多時候,我們之所以失敗就是因忍不住一時之氣,從而導致事業上的失敗,人際關系的破裂。

管理好情緒,你就管理好整個世界。淪為情緒的奴隸,就只能被情緒控制,掉入沖動後的泥潭!

人被情緒控制,一般人都會本能地進行自衛、反抗,結果白白錯失了很多改變結局的機會。

不要活在經驗里

問題會帶來情緒,情緒卻不能解決問題。

人生之事,十有九件不如意,面對各種各樣的問題,不管你是懊惱糾結,還是破罐子破摔,都於事無補,只會在自己的傷口上撒鹽。

心理學上有個「踢貓效應」,說壞情緒是會傳染的。一般由金字塔尖一直擴散到最底層,最弱小的,則成為最終的受害者。

一般而言,人的情緒會受到環境以及一些偶然因素的影響,當一個人的情緒變壞時,潛意識會驅使他選擇下屬或無法還擊的弱者發泄。

這樣的處事方式,並不能解決問題,人際關系是具有相互性和平等性的,你如何對別人,別人將來也會如何對你。

不要活在情緒里

情緒化尤其是女人的大敵,能夠控制自己情緒的都是牛人。真正成熟的人,都不會沉溺在自己的情緒里太久。

韓劇《迷霧》中的女主,一個戰鬥力爆表、任性到極點的女人,從來不怕正面沖突,卻能得到同僚的敬重,丈夫的愛慕,上司的賞識。

為什麼?因為她展現的是真實的自己。

千萬別讓自己活在別人的情緒中,也別活在自己的情緒里,只有先溫暖自己,才能夠擁抱他人。

有句話說:「人有情緒是本能,能控制情緒卻是一種本領。」不輕易發怒的,勝過勇士;治服已心的,強如取城。


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