痰多咳不出？不妨用此物泡水喝，每天一杯，祛痰止咳，誰吃誰好
橘皮中含有一種揮發油，這種揮發油具有比較強的刺激性，而且能夠幫助咽喉祛痰，潤滑咽喉，使卡在喉嚨裡面的痰能夠咯出，更利於呼吸道的換氣，減少咳嗽的頻率，而且橘皮能夠擴張支氣管，橘皮中的一種成分能夠平喘，所以價值比較高。
橘皮香氣濃郁，可以醒脾開胃，能改善脾胃虛弱導致的不思飲食、消化不良、食積不化、大便溏稀等症。橘皮還可以輔助治療胃氣不降或胃寒導致的惡心嘔吐之症。橘皮與肉類搭配食用，還有提振食慾的作用。
溫馨提示：
不管平時是吃新鮮的橘子皮，還是泡水、泡酒飲用，或者曬干後用作中藥，食用前一定要注意，要將橘皮充分沖洗，除去表面殘存的農藥和保鮮劑等成分，否則反而對健康不利。
你們吃過橘子皮嗎？
作筆記是好習慣，給你新想法