山楂和此物一起泡，血液干淨了，睡眠也好了，輕松甩掉大肚腩
山楂，又叫山里紅、紅果、胭脂果。山楂味酸、甘，性微溫；歸脾、為、肝經。山楂具有很高的營養和醫療價值，由於山楂可以增強老年人食慾，改善睡眠質量等，又被稱之為「長壽果「。
山楂所含多種有機酸、維生素C可提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促進蛋白質分解消化。中醫認為山楂微酸，入脾、胃經，擅長健脾開胃，消食化積，適用於肉食積滯，可有效的促進消化、增強食慾，化食積等。山楂可食、藥兩用，善於治療積滯難化所引起的脘腹脹滿、噯氣反酸、厭食、便溏等症。
山楂和菊花都屬於涼性的食材，一起泡水喝能夠取得非常好的減肥的作用，能夠清除血液當中過多的膽固醇和血脂，還可以消食健胃。
你們喜歡吃山楂嗎？
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