吃香蕉對皮膚好，但切忌與一物同食，沒營養不說還會生病
香蕉的功效
香蕉對手足皮膚皸裂十分有效，而且還能令皮膚光潤細滑，香蕉皮也含有某些殺菌成分，如果你的皮膚因為真菌或細菌感染而發炎，不妨把香蕉皮敷在上面，肯定會有意想不到的好效果
香蕉又被稱為「智慧之果」，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養高、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維素也多，堪稱相當好的營養食品
吃香蕉要注意什麼？
1、香蕉不適合和芋頭一同食用，否則會導致胃部不適，易引起腹部脹痛
2、在儲存和運輸香蕉的過程中，香蕉表皮的細胞會被破壞掉，同時香蕉中的氧化酶素也會被空氣中的氧氣氧化，從而生成一種黑色的物質，香蕉皮也就隨之變黑了。這也是香蕉成熟的一個過程，果肉甜度變高並不會影響本身營養
（圖片來源網絡）
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