菊花配「一寶」，連喝7天，腎變強了，排出宿便皮膚也更美
菊花的主要成分有揮發油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。
此外，菊花中還含有豐富的維生素、胺基酸、微量元素等。杭白菊中維生素E含量較高。
對於經常熬夜的朋友而言，早上起床後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
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日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
菊花 蜂蜜——潤腸通便、膚變白
菊花加上蜂蜜，在國外都是很盛行的！這些對肝髒腎髒都是有一定的滋補作用！同時蜂蜜還能夠起到美容養顏的作用！每天多喝蜂蜜水還能夠起到消化，清洗腸胃的健康！用菊花和蜂蜜一起能夠排毒解毒，減少體內有害物質的殘留！這樣常喝堅持下去，皮膚也會變得白白的水水的嫩嫩的
菊花與決明子配伍，有較好的清肝明目和平肝陽的作用。用於肝熱目赤，羞明多淚，頭昏;或肝陽上亢，頭昏目眩。
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