大家好，我是你們的老朋友康復萬醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
青椒與雞蛋是絕配，兩者一起炒食，色味俱佳，比肉還香，非常下飯。而且這道菜很有營養，青椒是天然的抗氧化劑，能夠保護血管，有助於軟化血管，抵禦心血管疾病的發生，而且還能促進新陳代謝，有減肥燃脂的作用，幫助排出身體的毒素，體重悄悄回到2位數，越吃越瘦。
蒲公英可以起到保護肝髒的作用，進而可以預防肝髒損傷。還含有豐富的維生素c和維生素a它還含有一些天然纖維素，可以有效提高腸胃的消化功能，還具有美容護膚，排毒抗衰的作用，長期服食用，可以看到臉部雀斑等的變化。
黃皮果是一種營養價值豐富的水果。在民間黃皮素有「果中之寶」之稱。含有大量的酸性物質，能調暢人體氣機，減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。同時，還可減輕平滑肌的痙攣，收到化痰平喘之效。還含有大量的人體必需的營養成分，不僅可以有效補充人體的不足，常吃還可以增強機體的抗病能力。
作筆記是好習慣，給你新想法