愛人之間需要傾訴的，不只是愛意與思念。那些難以啟齒，無從提及的事情，也需要找到一個出口讓別人知道。
——青玖情感
真心話大冒險
似乎人們喝醉以後，都喜歡做些與真心和坦白相關的事。所以說，酒後吐真言，是句在正確不過的話。
那些深藏在我們心底的事情。有的時候，未必是別人想知道，不過是我們自己想要把它們說出來。平時的隱忍與自控，在酒精的催化下，漸次崩塌， 然後那個完整的自己就此袒露了出來。
無關真醉還是假醉，只是自己壓抑的久了，想要宣洩一下。
所以，我一直覺得真心話大冒險，是個挺有用的游戲。當然，問題和冒險的內容需要控制一下。
在一段感情里，我們時常要求伴侶，不隱瞞，講真話。但實際上，能做到的卻寥寥無幾。這並不是說人們不真誠了。而是生活在這個世界上，有太多的利弊要去權衡。一句三思而後行，便可能將原本想說的都壓抑了回去。
但那些原本想要流露，想要表達的感情，其實並不會消失不見。其中負面的部分會變成砂礫之下的尖刺，走在上面隱隱地疼，面上卻仍要保持微笑。
一場有關真心話的冒險，卻可以將覆蓋其上的砂礫偽裝，盡數掃除。借著三分酒意，哪怕說了重話，也總有幾分可以被原諒的理由。
於是乎，有人愛上了這樣的活動。聽著別人的真心，也隨時准備好了瘋一把。有時把問題說出來，未必是尋求一個解決的方法，不過是心裡壓的東西多了，想要吐出來一點。
愛情里的坦白局
還記得《前任三》里，關於坦白局的片段嗎？仍有感情的兩人，在分手後，借著酒意，一句句的將心裡那些秘密釋放。醉眼朦朧間，卻發現似乎又走得近了些。
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所以愛情，是需要適時地來一場坦白局的。
與其把坦白局放在分手後，不如放在平時。
美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個製造電話交換機的工廠，有較完善的娛樂設施、醫療制度和養老金制度等，但工人們仍然憤憤不平，生產狀況很不理想。後來，心理學專家專門對其進行了一項試驗，即用兩年時間，專家找工人個別談話兩萬餘人次，規定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。這一談話試驗收到了意想不到的結果：霍桑工廠的產值大幅度提高。
這個故事後來引申成了心理學上的一個著名的效應，霍桑效應。
霍桑效應告訴我們，人在一生中會產生數不清的意願和情緒，但最終能實現或滿足的卻為數不多，對那些未能實現的意願和未能滿足的情緒，切莫壓抑克制，而應適當地讓它宣洩出來，這對人的身心和工作都有利。
太多時候我們的壓抑，都是自認為，即使說出來，事情也無法得到解決。但實際上，當我們在充分表達的那一刻，情緒已經得到了疏解。
誠然，問題能否解決是非常重要的表達目的，但卻不是唯一的目的。將自己的不滿與欲求直白的表露出來，也是非常重要的。
如何操作
如果面對伴侶，你仍舊在猶豫是否坦白，擔心坦白之後會影響彼此的感情，那麼這些操作的技巧，可以利用起來。
1. 尋找合適坦白周期。坦白也是需要計劃的。沒由來的、猝不及防的坦白會讓彼此陷入慌亂。不妨設置一個坦白的周期，如一個季度一次。在固定的日子之前，准備此次想要告訴對方的想法。充分的演練坦白時的語氣、用詞，會讓溝通的氛圍更加舒適。
2. 有所保留的坦白。戀人之間的坦白並不是無所保留的知無不言。坦白是建立在個人隱私之上的。我們仍舊要尊重彼此內心深處的秘密，給彼此預留一份私密之地。在坦白時，應該是對方主動地表達，我們安靜的聆聽，而不要不停地追問。
3. 預先規劃坦白主題。既然是定期的坦白，那麼我們就可以給每次的坦白規劃一個主題。比如聊一聊彼此生活中不能接受的小習慣，關於金錢觀方面的詫異，吐槽一下彼此的外貌、身材等等。圍繞主題進行坦白，可以讓討論的內容更有針對性。
愛一個人是全面的，我們都希望對方愛上的是一個完整的我們。
那麼首先，把那個完整的我們表露出來吧。
作筆記是好習慣，給你新想法