芝麻可以和此物一起搭配，頭發變黑了，也不脫發了，誰吃誰受益！
1、黑芝麻也可以減肥塑身，黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
2、黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。
3、 健腎黑芝麻含有大量蛋白質和維生素，具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五髒、長肌肉的作用，可用於治療腎虛，從而改善由腎虛導致的頭發細軟、脫發的現象。
芝麻搭配：
芝麻 海帶：血液循環淨化血液降低膽固醇
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