大家好，我是你們的老朋友康復萬醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
蓮霧中維生素C含量較為豐富，可以美容養顏，抗皮膚衰老，延緩皺紋的生成，對我們人體需要的營養元素非常有幫助。蓮霧不僅食用效果好，還可以打成果泥敷面膜使用，能夠讓肌膚更加細膩光滑起來
這種蔬菜還有一個別的名字，叫做豌豆尖，樣子和我們平時吃的綠豆芽有的一拼，含有大量的維生素C，還含有豐富的膳食纖維，所以對胃腸都是很好的，經常吃的話，是可以預防一些腸道疾病的，比如說結腸癌，直腸癌等，它看上去鮮嫩有食慾，味道清新自然，清炒還是下火鍋都超級美味，這樣好的保健食物一定要常吃。
花膠極有滋補食療作用，是取自魚鰾曬干製成，素有「海洋人參」之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、不僅是筵席名菜，還有相當的滋補作用和藥用價值。能補充皮膚缺乏的膠原蛋白，對皮膚補充營養成分，令皮膚膚色白皙，補血養顏，清理體內毒素。還可以減肥瘦身。
作筆記是好習慣，給你新想法