番木瓜
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。 補充營養提高抗病能力，木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的胺基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。 四季豆
四季豆中含有豐富的銅元素，從而促進人體毛發、骨骼以及腦部、肝髒、皮膚等等健康的發育。並且富含鐵元素，造血補血的功效是不能忽視的，特別適合貧血體質的人群食用。適量的食用涼拌四季豆，可以起到補血益氣、開胃健脾的作用，有效保護腸胃。橘子
清新口氣去除口臭 ，平時多吃一些橘子，能吸收豐富的維生素C和一些天然芳香類物質，而且它們會殘留一部分，在口腔中能消除，口腔中的細菌也能清除口腔異味，可以起到清新口氣去除口臭的重要作用。 橘子從中醫的角度上看還能是一種能祛痰止咳潤肺的特殊食材，它能有效緩解肺燥也能生津止咳，還能消除氣管與肺部的炎症，平時經常吃橘子可以緩解痰多咳嗽，也能減少氣喘和肺燥等不良症狀發生。
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