這3種食物每天吃一點，平穩降血糖，再也不怕血糖忽高忽低了！
山藥片
山藥煮喝可以起到降血糖的作用，尤其是糖尿病人，可以經常喝，還能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病。
海帶
海帶有一定降血糖的功效，非常適合高血糖和糖尿病患者食用。海帶含有硫胺基酸等，可以促進胰島素的分泌，也能刺激胰島素作用，對穩定血糖值有一定的作用。
桃膠
桃膠有降血糖作用，可用於非胰島素依賴型糖尿病的降血糖治療。桃膠是桃樹上分泌出來的樹脂，桃膠的營養價值很高，食用桃膠有增加飽腹感的作用，還能夠有效的穩定血糖不上升。
還有其它降血糖的食物，像山楂，梨，蘋果等效果也是相當好的，可以經常食用。
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