枇杷
枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因為枇杷的果核裡面有苦杏仁甙這種營養價值高的物質，這種物質能起到鎮咳祛痰，治療各種咳嗽的作用。枇杷富含多種營養素，所以，可以有效的給身體補充更多的營養，有助於增強體力，改善體質。
木瓜
熬夜後常出現便秘、胃痛等上火發炎症狀，可吃點木瓜健胃、通便，陳旺全用青木瓜燉煮排骨湯，可保護胃壁。
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紫玉聖女果
紫玉聖女果的營養價值很高，對於肌膚美白的效果非常好，而且紫玉聖女果中還含有穀胱甘肽，可以延緩細胞衰老，可增強抵抗力，延緩衰老，減輕皺紋。維生素P的含量居果蔬之首，維生素P的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，可以排毒養顏，真的是營養又滋補。
豬腰草
豬腰草是農村藥用價值極高的養生食物，俗稱也叫「雞骨草」，營養豐富，富含維生素及膳食纖維能營養成分，養生功效強大，具有清熱祛火、清肝明目、增強體質等功效。可用於防治胃脹、跌打扭傷、濕熱等疾病。
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