推薦家人超愛吃的美食,學會自己做更健康,美味下飯上桌快

白灼菜心

材料:菜心、大蒜、蔥花、醬油

做法:1、菜心洗淨、切去頭部待用

2、燒開水,將菜心下鍋焯熟

3、待菜心焯水至斷青,在鍋里加適量的油

4、然後撈起裝盤

5、起油鍋,拍碎蒜頭,蔥切成蔥花,下鍋過一下油,然後加入醬油調成調料,淋在菜心上面就行了、裝盤

水煮肉片

用料:梅花肉、大白菜、雞蛋清、食鹽、花椒粉、生粉、蚝油、辣椒粉、乾花椒、干辣椒、細香蔥、蒜、豆瓣醬、料酒、姜、菜籽油、水

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做法

1.將梅花肉切片,我一般用的是豬梅花肉比較嫩,裡脊肉我感覺煮過後太老

2.放入碗中,放入適量生粉、食鹽、雞蛋清攪拌均勻,醃制10分鍾

3.准備適量的辣椒和花椒,姜和蒜分別切末

4.炒鍋下入乾花椒和干辣椒小火培香成棕紅色後,撈出剁碎備用,不需要太碎

5.大白菜撕成片,洗淨瀝干水分

6.炒鍋放入2湯匙菜籽油加入豆瓣醬、薑末、蔥段炒出紅油

7.再將鮮湯或者清水、胡椒粉、料酒、蚝油等調料放入,略攪幾下,使之調勻

8.水煮開後,先下入大白菜片煮熟,煮熟的白菜片撈出鋪入器皿中

9.再加入醃制好的肉片劃散,煮到肉片變白,煮的時間不要太長,以免肉片的口感太老

10.將煮好的肉片倒入容器里,將剁碎的花椒、辣椒碎、辣椒粉、花椒粉、蒜末撒在肉片上

11.另起鍋,倒入2湯匙菜籽油,燒熱,將熱油均勻的淋在辣椒末上,一碗椒香四溢的水煮肉片即製作完成

家常溜肝尖

食材:豬肝、白醋、鹽、糖、澱粉、料酒、黃瓜、青紅辣椒、蔥、姜、生抽、蚝油、老抽、白胡椒粉、油、香油

做法:

1、豬肝切薄片,放入清水中浸泡10分鍾,加入少許白醋;泡好的豬肝沖洗干淨,加入少許鹽、糖、澱粉、料酒拌均勻;

2、黃瓜和青紅椒洗淨全部切菱形片;蔥切段,姜切片;取一個小碗加入生抽,老抽,蚝油,料酒,糖,白胡椒粉,水澱粉拌均勻成為料汁備用;

3、炒鍋放油燒熱爆香蔥姜,倒入豬肝滑炒,豬肝變色堅挺盛出備用;鍋留底油燒熱,倒入黃瓜和青紅椒翻炒均勻;再把豬肝倒入翻炒;加入調好的料汁翻炒均勻,最後淋入香油即可。

萵苣炒肉

材料:萵筍1根,豬裡脊肉50g,黑木耳10小朵,紅尖椒1個,料酒1勺,生抽1大勺,蚝油1勺,澱粉1茶匙,調和油適量

做法:1.萵苣去皮切菱形片,木耳泡發洗淨撕小朵,紅辣椒洗淨切片。

2.豬裡脊肉切絲,加料酒、鹽、澱粉抓勻,醃制十分鍾。

3.熱鍋上油,倒入醃好的裡脊肉絲,大火翻炒均勻,盛出備用。

4.另起油鍋,七成熱,爆香蔥姜蒜。

5.放入萵苣片,炒勻。

6.加炒好的裡脊肉,炒勻。

7.依次加入木耳、紅辣椒,大火炒勻。

8.放生抽,加蚝油,增鮮調味,炒勻即可出鍋。


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