這幾道菜,味道不一樣,很符合孩子們的胃口,一定要常做

肉片炒菜花

食材:五花肉、菜花、青紅辣椒、蔥、姜、干辣椒、豆瓣醬、生抽、蚝油、鹽、雞精

做法

1、五花肉洗淨切大薄片備用;菜花洗淨切成小朵,焯水備用;

2、青紅辣椒切小圈;蔥切段、姜切絲,干辣椒切段;

3、燒熱油,放蔥姜,干辣椒熗鍋,放入五花肉煸炒,煸炒到五花肉略帶焦黃,放豆瓣醬炒出醬香;放入生抽、蚝油、鹽使五花肉入味;

4、放菜花,青紅辣椒繼續煸炒,炒到菜花入味,放雞精拌勻即可出鍋

蒜泥白肉

食材:五花肉500g、黃瓜1根、胡蘿卜1根、花椒油半勺、獨蒜4個(蒜瓣恰當增量)、生抽3勺、檸檬汁適量(可用醋代替)、辣椒油5/6勺、白糖2勺、鹽適量、清水適量;

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做法

1.起鍋燒熱水,參加2片檸檬,少量花椒,幾片薑片;(無檸檬可換2勺料酒)小蔥打結放入鍋中與一塊帶皮五花肉洗淨放入鍋中加蓋同煮。蔥能有用取出肉腥味,

2.肉煮熟,煮到筷子能容易插透即可。煮好的肉用涼白開水或許純淨水洗淨外表油脂,也能敏捷有用的降溫。

3.下面是輔材和配料調制:黃瓜,胡蘿卜剝皮洗淨備用,剝皮刀將黃瓜和胡蘿卜削成薄片。小技巧:一隻手將胡蘿卜按在菜板上,另一隻手拿剝皮刀剝皮。這樣能削出均勻厚薄的胡蘿卜皮哦,還不簡單傷到手,削好的胡蘿卜皮需用鹽少量醃制頃刻,擰掉剩餘水份,再與黃瓜片擺盤備用;註:黃瓜不必鹽醃制了,很薄也簡單捲起。

4.四周的橫放的胡蘿卜皮是為了擺肉更為漂亮。再將肉片切薄片擺好。姜蒜稍剁碎並參加適量鹽參加搗蒜器搗成蒜泥。參加2-3勺清水調勻,再順次參加油辣椒5勺?生抽3勺?花椒油半勺?白糖2勺?檸檬汁適量調勻。

5.油辣椒有貼製作方法,檸檬也可用醋代替。製作好的調料淋入肉片上,撒上點蔥花裝修一下既成!

青椒豆腐皮

食材:青椒,豆腐皮,鹽,澱粉,味精,醬油,食用油

做法:

1. 豆腐絲5公分長段,青蒜洗淨斜切成細絲

2. 裡脊切細絲,放一小勺澱粉、鹽、少許清水,醃10分鍾;

3. 炒鍋中倒油,油溫5成熱,將肉絲入鍋中,快速用鏟子劃散開;

4. 全部變色後,加少許醬油,將豆腐絲和青蒜全部倒入鍋中,翻炒;

5. 待青蒜略變軟,加鹽,混合均勻出鍋。

鮮嫩雞翅鍋

食材:雞翅,料酒,姜,生抽,老抽耗油,油,蒜,土豆,胡蘿卜,玉米,可樂

做法:

1.雞翅先洗干淨,正反面劃上兩刀

2.雞翅放入鍋內,加料酒,加薑片去腥,焯水撈出洗干淨

3.調汁,2勺生抽,2勺料酒,1勺老抽,1勺耗油,1勺鹽拌均勻

4.熱鍋,加適量的油,放姜,蒜末爆香,下入雞翅煎至兩面金黃

5.加入土豆,胡蘿卜,玉米,加入調好的料汁,一罐可樂,如果你喜歡吃辣,可以放些辣椒

6.蓋上鍋蓋,中火煮20分鍾

7.出鍋撒上蔥,芝麻,就可以吃了


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