味道非常美味的幾道家常菜,好吃下飯營養三不誤,吃完後回味無窮

小炒雞腿肉

食材:雞腿肉(2隻)約250克;青蒜杆150克;二荊條5根;小米辣8根;醬油,陳醋,胡椒粉各適量;生粉,鹽,雞粉辣椒油各適量;大蒜3粒

實踐:

1,雞腿去骨頭,洗淨,切小粒用黑胡椒,料酒,鹽,生粉和適量的水進行洗!

2,綠蒜離開葉子洗淨,切小顆粒!

3,二荊條和小米辣分別洗淨切圈備用!

4,大蒜去皮同樣切!

5,坐在鍋中加熱,加入適量的植物油,倒入雞腿肉,快速分散成熟,並控制油脂!

農家豆腐

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用料:嫩豆腐1塊;生抽2湯匙;蚝油1湯匙;白胡椒粉1茶匙;泡椒4個;泡椒水1湯匙;小香蔥4根;大蒜2個;泰椒2個;生薑2薄片;鹽我沒放,蚝油和生抽夠咸了。但大家可以酌情加鹽

做法:

1、蔥白和蔥綠分開,混合生抽,耗油和泡椒水。豆腐切厚片碼好。把切好的辛香料均勻的灑在豆腐上。

2、鍋里坐水,燒開之後中大火大火蓋蓋子蒸8分鍾。蒸完後如果盤子裡有很多的湯汁。小心地倒掉。

肉末炒豆芽

用料:豬瘦肉;綠豆芽;蒜末蔥末;料酒;鹽;耗油

做法:

1.豆芽洗淨,瀝干。豬瘦肉切成碎末;蔥蒜切成末。

2.鍋中倒入適量油,待油熱加入肉末,迅速翻炒至變白。若肉末粘一起,可利用飯鏟和筷子劃散。

梅乾菜燒肉

食材:豬肚、李子干、冰糖、生煙、料酒、鹽;

做法

1、將豬肉切成塊;梅子乾菜用水浸泡10分鍾,然後沖洗干淨。

2、將豬肚在熱水中煮幾分鍾以去除腥味,取出後沖洗干淨。

3、起油鍋 入砂糖 炒出糖色;

4、加入洗淨的豬肚,翻炒一分鍾,然後加入料酒和煙。

5、翻炒大約3分鍾。在碗裡放一層梅子乾菜,放一層五香豬肉,放一層梅子乾菜,放一層五香豬肉,這樣肉和乾菜的味道就可以互相滲透。


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