特別好吃下飯的幾道美食,色香味俱全,營養豐富,全家都愛吃

甜酸雞腿棒

食材:青檸汁半個雞腿蔬菜汁一小罐兒(160毫升左右)紅糖一大匙鹽辣椒粉黑胡椒粉

做法

1、所有的調料放到一個大碗裡,攪勻―――這個時候,可以嘗一嘗甜酸鹹度,根據自己能接受的口味調整吧

2、把4個洗淨的小雞腿,放入一個深一點的烤盤

3、把剛剛攪好的調料倒在雞腿上

4、蓋上一層錫紙,使不透氣

5、放到預熱到華氏325度的烤箱,慢慢烤上一個小時。中間打開蓋著的錫紙翻面幾次,讓雞腿四處都能沾勻醬汁,每次翻面之後都重新蓋上錫紙

6、在最後要出爐之前,可以看到烤盤里還有很多醬汁,這個時候呢,把烤盤傾斜一下,讓醬汁集中在一個角落,往這些醬汁裡面倒入一匙澱粉加一匙半清水調成的水澱粉,攪和攪和,醬汁就會變得濃稠起來,用勺子澆在雞腿上面就好了。

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青椒豆腐皮

食材:青椒,豆腐皮,鹽,澱粉,味精,醬油,食用油

做法:

1. 豆腐絲5公分長段,青蒜洗淨斜切成細絲

2. 裡脊切細絲,放一小勺澱粉、鹽、少許清水,醃10分鍾;

3. 炒鍋中倒油,油溫5成熱,將肉絲入鍋中,快速用鏟子劃散開;

4. 全部變色後,加少許醬油,將豆腐絲和青蒜全部倒入鍋中,翻炒;

青椒回鍋肉

做法

1.准備食材

2.五花肉夾去豬毛、清洗干淨放涼水鍋中,加蔥段、薑片、大料和料酒煮

3.開鍋後將浮沫撇淨,繼續煮

4.煮至用筷子能扎透肉皮,將肉撈出,稍微放涼

5.將肉切片;青紅椒切片;蔥姜蒜切下圖樣

6.鍋里放少量油,下入肉片煸炒

7.肉片稍微變色後,鍋邊淋一點白酒去腥,翻炒均勻,加入蔥姜蒜

8.加入郫縣豆瓣醬翻炒均勻

野芹菜炒牛肉

食材:野生芹菜、牛肉、澱粉、胡椒粉、醬油、大蒜、姜、鹽、雞粉

做法

1、將芹菜和牛肉洗淨,芹菜去葉切小段,牛肉切成絲。

2、切好的牛肉加入少許醬油、胡椒粉和2匙澱粉抓勻備用,姜切絲,蒜切末備用。

3、上鍋入適量油,爆香蒜末,加入牛肉爆炒片刻,炒好的牛肉盛出。

4、鍋里再加入少許油,加入野菜爆炒幾下。


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