香味四溢的幾道家常菜,葷素搭配,看著就有食慾,美味營養又簡單

辣炒海帶絲

食材:海帶、紅椒、鹽、油、生抽、香油、味精、白糖、蔥、蒜

做法

1.海帶提前泡軟洗淨切絲、紅椒切絲、蒜切片、切蔥花

2.海帶絲放入鍋里焯水,煮3至5分鍾,撈出控干

3.鍋里放入蒜片、紅椒絲炒出香味,倒入海帶絲炒勻,加白糖、生抽翻炒

4.加鹽、味精炒勻,盛入盤淋上香油,撒上蔥花即食

家常紅燒魚

食材: 鮮魚1條,姜大半個或1個,蔥1小把,蒜4瓣,花椒5顆左右,糖1小勺,醋2勺,鹽1小勺,料酒2勺,醬油2勺,辣椒1到2個;

做法

1.魚洗干淨晾乾表皮水分,兩面稍微橫切幾刀,散勻少許鹽碼個15分鍾左右;

2.備料:把姜絲、蒜片、蔥段、花椒5~8粒、干辣椒段或新鮮辣椒絲切好備用,另准備幾個薑片或小半塊姜備用;

3.調汁:料酒、醬油、糖、醋、少許鹽放在碗裡加點開水調成汁備用,也可以加少許耗油;

4.先用薑片抹整個鍋,把鍋燒熱後放油,然後把幾塊薑片或半個姜拍扁放在油里用小火把姜煎至黃褐色,後把炸幹掉的姜取出扔掉;

5.然後將魚放入煎好姜的油里,用中火手動把兩面均勻煎黃,然後把備好滴姜、蒜、蔥白、花椒、干辣椒放入油里煎出香味,然後轉大火從四周倒入第3步調好的汁均勻上汁,後在鍋里加半碗水用中火煮一會,中間最好要要手動讓魚均勻受熱入味;

6.最後待湯汁收濃後,轉小火,將魚取出裝盤,放入鮮辣椒和蔥段擺到魚身上,用鍋里的沸騰的濃汁澆在魚身上面即可

蚝油杏鮑菇

食材:杏鮑菇300克;蚝油1勺半左右;姜蒜適量;青紅小米椒各兩個;生抽1小勺;小香蔥2根

做法

1.切好食材,杏鮑菇切成絲。姜蒜在油鍋里爆香,倒入杏鮑菇翻炒至杏鮑菇稍軟。

2.加入1勺多點,約1勺半左右的蚝油,翻炒均勻。加入一點點生抽翻炒均勻。

3.加入小米椒翻炒。最後出鍋前撒上小香蔥裝盤

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香辣鴨

食材:800g鴨腿、400g土豆、油、鹽、草果、花椒粒、胡椒粒、香葉、八角、桂皮、料酒、干山楂片、干紅辣椒、蔥姜蒜、雞精、白糖

做法:

1、鴨腿洗淨瀝干切成塊蔥切成段,姜切成片土豆去皮切成塊

2、鍋中放入適量的水,下入鴨塊,燒開後再煮約2分鍾,

3、用漏勺將鴨塊撈出,用清水沖洗干淨後撈出待用;這樣可以去鴨子的土腥味

4、鍋里放比平時炒菜多點的油,燒至六七成熱時放三大勺白糖

5、白糖炒的起泡了,放進鴨塊,

6、加花椒胡椒草果香葉桂皮八角蒜片薑片,料酒適量干紅辣椒山楂片

7、炒到鴨塊有香味兒了就加水至淹沒鴨塊,中火開始煮5-8分鍾,扔進土豆、大蒜,加一點鹽,再炒

8、土豆煮至自己喜歡的軟硬時,加入切好的蔥段,加鹽雞精調味,稍微煮一下,就可以出鍋了

剁椒雞胗

做法

1、雞胗清洗干淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒醃制20分鍾左右;

2、長青椒洗淨去籽切段,蔥姜蒜切片;

3、熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,姜、蔥、蒜炒香;

4、放醃好的雞胗片大火翻炒至斷生;

5、加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽,淋少許香油即可

爆炒魷魚

食材:魷魚;圓蔥;姜;蒜;青椒;料酒

做法:

1、先把魷魚皮給撕下去,再把魷魚須切成小段,魷魚改花刀,我這個花刀技術太差,刀切的縱橫密集一點,出來的效果漂亮。

2、把魷魚用開水焯一下。元蔥青椒切段,准備姜絲和蒜末。

3、在鍋里放入適量的油,大火燒熱,,先炒配料,再放入魷魚尖椒倒入快速翻炒,加料酒及調味起鍋。


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