截止到2018年年底，我國18-69歲成年人中肥胖的人數已經達到了8500萬人，是2004年肥胖人數的3倍。從2004年到2018年這14年中，國人的平均體質指數BMI（體重（kg）/ (身高*身高（m）），從22.7上升至24.4，肥胖率從 3.1%上升到了8.1%。其中男性胖子為4800萬，女性胖子3700萬，男性胖子較女性胖子多1100萬。
在2004年，中國男性的BMI值以及肥胖率都低於女性，但在2018年，男性BMI以及肥胖率都反超女性，其中（30-49歲）男性屬於最胖的人群。
其中腦力勞動的男性屬於肥胖的高發人群，女性中剛好相反，農村女性平均BMI值以及肥胖率均比城市女性高，農村男性平均BMI值以及肥胖率均低於城市男性。
中國北方和南方相比，北方人平均BMI值高於南方，肥胖率也遠高於南方人。
高學歷男性肥胖率遠遠高於低學歷男性肥胖率，也即男性學歷越高，肥胖率越高。而女性剛好相反，女性學歷越高肥胖率反而越低。
導致以上扎心事實的原因有如下幾點：
體力活動越來越少；人們飲食結構不合理，吃得越來越精緻，加工食品、包裝食品、糖、脂肪、肉類吃得越來越多；生活工作壓力增大，以吃東西來緩解壓力；社會對男性評價體系中缺少對外表的評價，導致男性對於身材的管理遠低於女性對身材管理；來自外界和自己對高知女性的要求，讓高知女性更加注重身材以及健康管理，更加自律。
管住嘴邁開腿，保持健康的體重和體型，不僅是健康的需要，也是讓自己漂亮好看自信的需要。祝您健康漂亮！！！
作筆記是好習慣，給你新想法