大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
相信你一定了解楊桃 楊桃果汁中含有大量纖維質、草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝，只要多吃楊桃，症狀便能逐漸減輕。如果你對它感興趣的話，就嘗試一下吧。
它的名稱叫做香蕉 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣的急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，慢慢地你的身體就會發出危險警報。喜歡它嗎？可以嘗試一下哦。
小編建議您食用醋栗 醋栗是中國重要經濟樹種之一，果實香甜可食，成串著生在果枝上，紅色，故名紅醋栗。紅紅的，看起來就誘人。醋栗果實含有人體所需的18種胺基酸，維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍，僅次於獼猴桃位居第二。可做罐頭、果醬、釀酒、飲料等，具有很高的經濟價值，還可作觀賞樹種。聊了這麼多，你是不是已經心動了呢？
作筆記是好習慣，給你新想法