糖尿病最大的危害並非疾病本身，而是它所引發的各種並發症，這其中糖尿病腎病就是比較嚴重的一種，糖尿病腎病如未得到及時治療，很可能發展為尿毒症。
從糖尿病的確診到進展為糖尿病腎病，一般需要10~15年的時間，但如果患者能控制好血糖，使血糖保持穩定，那麼將有可能避免糖尿病腎病的發生，提高生活質量。
那麼，糖尿病患者應如何預防糖尿病腎病的發生呢？
1、控制血糖
糖尿病腎病是因血糖控制不佳而引起的，因此，想要預防糖尿病腎病，首先應將血糖控制在正常范圍內，不要使血糖發生大的波動。
糖尿病患者應積極配合醫生治療，每天按規定的劑量服用降糖藥物，或是按時注射胰島素，同時要選擇健康的生活方式，不給並發症可趁之機。
2、控制好血壓、血脂
糖尿病如果合並高血壓，對腎髒造成的損害會更加嚴重，更容易發生腎病。
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因此，糖尿病患者應定期測量血壓，若血壓過高，要正確服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍內。
除此之外，糖尿病或合並血脂異常，也可能誘發腎髒病變，因此患者一旦出現血脂異常，應及時糾正，將低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6mmol/L以下。
3、嚴格控制飲食
糖尿病患者想要保持血糖穩定，飲食上要嚴格要求自己，平時要少吃高鹽食物，每天鹽的攝入量不多於5克，此外要限制蛋白質的攝入量；
以免增加腎髒負擔，以魚肉、瘦肉、牛奶等優質蛋白為主，每天還應多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素及微量元素。
4、謹慎用藥
糖尿病患者在用藥方面一定要特別謹慎，不少藥物都具有腎毒性，如果盲目服用，會給腎髒帶來損害，誘發糖尿病腎病。
因此，患者應在醫生指導下服用藥物，不可擅自增加藥量，也不可盲目購買一些保健品來服用，在服用降糖藥期間還應定期進行腎髒B超、血常規等檢查，了解腎髒功能。
5、改善生活習慣
生活中不少行為都會給腎髒健康帶來損害，如熬夜、吸菸、喝酒、憋尿等等；
糖尿病患者應遠離這些不良因素，平時要多運動，保證充足的睡眠時間，戒菸戒酒，此外還應控制好體重，這些對於預防糖尿病腎病均有重要作用。
6、出現異常及時就診
糖尿病患者除了要關注自己的血糖、血壓等情況，對於身體出現的異常也要特別注意。
糖尿病腎病早期的症狀包括泡沫尿、身體浮腫、血壓升高等，一旦身體出現這些異常，要及時到醫院檢查，看是不是腎髒功能出現了問題。
糖尿病腎病有進展為尿毒症的可能，嚴重威脅著患者的健康。作為糖尿病患者，一方面要控制好血糖，避免因血糖過高而損害到腎髒，另一方面也應少做危害腎髒健康的事，如熬夜、吸菸、濫用藥物等，還應定期到醫院檢查腎髒功能，只有各個方面都注意到了，才可以預防糖尿病腎病的發生，提高生活質量。
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