女性想要身體好，不妨吃3種食物，美容護膚，排毒瘦身，好處多多
1.草莓
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓中的鞣酸含量還是很豐富的，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。草莓中含有大量的抗氧化物質，聰明女性常吃，有著非常好的保護肌膚作用，可以清除自由基，美容護膚，排毒瘦身，幫助甩掉小贅肉。
2.枸杞頭
枸杞頭又叫枸杞菜，為茄科植物枸杞的嫩莖葉，是農村一道美味佳餚，不僅營養豐富，還具有有滋肝補腎，清熱排毒，明目的功能。而且對高血壓、糖尿病、性功能衰退、視力減退等，都有—定的防治效果。
3.獼猴桃
獼猴桃是大家都熟悉的一種水果，它含有一般水果都一樣具有的維生素礦物質膳食纖維以及糖類等，但是它與其他水果不同的是，它的維生素C的含量比較高，因而它對於抗氧化，美白等保健作用，同時可以排毒護膚，抗衰老，清理腸胃垃圾。
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