狐臭也可叫做腋臭，主要是由於腋窩處的汗腺分泌物被皮膚上的細菌分解後而產生的一種難聞氣味，尤以夏天和運動後更為明顯。
狐臭多發生在腋下，但也有少數患者的其它隱私部位也會出現這種異味，到了老年後，異味會逐漸消失。
狐臭本身對身體沒有直接危害，但其造成的難聞氣味會給患者本身及其人際關系造成很大的困擾，嚴重時甚至可誘發心理障礙。
引起狐臭的原因有很多，比如遺傳、大汗腺分泌過於旺盛、不注意腋下衛生等。
但不管是何種原因所致，都應及時加以改善。隨著氣溫逐漸升高，如若不治療，興許一抬手就可聞到難聞的氣味。
那麼哪些方法可以減輕狐臭帶來的氣味呢？
1、做好個人衛生
並不是所有人的狐臭都是先天性的，如果平時不注意個人衛生，便容易引起狐臭。
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尤其是在出汗後，更應及時洗去汗液。這是因為當大量汗液被皮膚表面的細菌分解時，便容易產生難聞的氣味。
加之腋下較為私密，通風並不會很好，氣味也就不容易消散，因此平時一定要養成勤洗澡的習慣。尤其是狐臭較為嚴重者，更應如此。
2、使用食鹽、生薑
如果在清潔狐臭部位時適量加些食鹽，效果會更佳。這是因為鹽具有抗炎和殺菌的效果，對抑制腋窩處細菌的生長有一定的幫助。
除此外，如果用洗淨的生薑塗抹腋下，早晚各一次，也有抑制狐臭的作用。
3、衣著寬松舒適
有狐臭困擾的人在穿衣方面要注意不要穿著緊身衣，如此會加重狐臭，使得味道更為沖鼻。因此平時穿衣時應純棉、吸汗性強、透氣性好為主。
4、藥物治療
對於症狀較為嚴重者，可以使用藥物治療，比如使用新黴素、慶大黴素乳劑等來抑制細菌的生長。
除此外，還可外用維生素E、外用氧化劑來抑制脂肪酸的形成，如此也能有效改善狐臭。
需要注意的是，在塗抹藥時須洗淨腋窩、剔淨腋毛，以免影響藥效。
5、手術治療
對於症狀嚴重者，則可能需要進行手術治療。臨床上常用的有很多，比如汗腺層搔刮術、汗腺層切除術、汗腺層破碎吸引術、交感神經切斷術、腋窩皮膚切除術等。這些手術皆可有效破壞大汗腺，從而達到根治狐臭的效果。
除此外，通過冷凍、高頻電針、雷射等方法也能破壞腋下的汗腺，達到治療狐臭的目的。
但這種方法不適合瘢痕體質，避免留下難看的疤痕。其次，如果在腋窩處注射烏拉坦、無水乙醇等藥物亦有此功效，但不可在不通醫理的情況下擅自注射，以免對身體造成不必要的損傷。
狐臭雖不算是一個嚴重的疾病，但卻會對生活造成很大的影響。因此當出現狐臭時，最好盡早改善和治療。
上述的這幾種方法都比較友好，狐臭患者可以根據具體情況選擇適合自身的方案。
與此同時，飲食上也要少食辛辣刺激的食物，以免汗腺受此刺激，分泌更多的汗液，出現更為嚴重的異味。
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